Ab wann schwangerschaftsdepression?
Gefragt von: Frau Margit Bruns | Letzte Aktualisierung: 23. August 2021sternezahl: 4.7/5 (63 sternebewertungen)
Bei den allermeisten Frauen entsteht dieses Stimmungstief zwischen dem 3. und 5. Tag nach der Geburt, dauert nur einige Stunden oder Tage an und klingt dann ohne Behandlung wieder ab. Dauert die depressive Symptomatik deutlich länger an, kann eine ernsthafte Wochenbettdepression vorliegen, die Postpartale Depression.
Wie äußert sich eine Schwangerschaftsdepression?
Woran erkennst du, ob du unter einer Schwangerschaftsdepression leidest? Die anfänglichen Stimmungsschwankungen wechseln nicht zwischen Freude und Traurigkeit hin und her, sondern Traurigkeit und auch Angst dominieren deine Gefühlswelt. Du hast trotz der Schwangerschaft wenig bis keinen Appetit.
Warum bekommt man eine Schwangerschaftsdepression?
Die Ursachen sind vielschichtig. Ganz sicher aber ist die Wirkung der Hormone: Der Körper schüttet Schwangerschaftshormone in unterschiedlicher Stärke aus, dabei gibt es Hochs und Tiefs, welche die Stimmung einer Schwangeren beeinflussen. Manche Frauen spüren diese Schwankungen stärker, manche weniger.
Kann man in der Schwangerschaft Depressionen bekommen?
Etwa 12 von 100 Frauen haben in der Schwangerschaft eine Depression. Nach der Geburt tritt bei bis zu 15 von 100 Frauen eine Depression auf. Der Fachbegriff dafür lautet postpartale Depression.
Was hilft bei Schwangerschaftsdepression?
Schwangerschaftsdepressionen können oft auch mit alternativen Heilmethoden wie zum Beispiel Akupunktur und Bachblüten gemildert werden. Zur Beratung sollte jedoch immer ein Heilpraktiker hinzugezogen werden.
Depression in der Schwangerschaft | Aufklärung und Wissenswertes
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Was tun bei extremen Stimmungsschwankungen?
- Heilpflanzen wie Baldrian, Melisse und Lavendel wirken beruhigend. ...
- Brokkoli enthält viel Vitamin B6, B2 und Magnesium und kann bei PMS-Symptomen wie einer labilen Stimmung helfen.
- Der Eiweißbaustein L-Tryptophan wird bei schwankender Stimmungslage und Spannungszuständen empfohlen.
Was passiert wenn man in der Schwangerschaft traurig ist?
Starke mütterliche Ängste und großer Stress können sich aber ungünstig auf die kindliche Entwicklung auswirken. Mögliche Folgen sind Frühgeburt und ein zu geringes Geburtsgewicht. Auch kindliche Spätfolgen wie Depressionen oder Asthma können durch starke psychische Belastungen in der Schwangerschaft entstehen.
Wie weiß ich ob ich depressiv bin?
- Neben der gedrückten Stimmung zählen ein dauerhaftes, tiefes Erschöpfungsgefühl und das völlige Fehlen von Freude und Interesse an der Welt zu den Hauptsymptomen.
- Fast immer bestehen hartnäckige Schlafstörungen und ein verminderter Appetit, der oft mit Gewichtsverlust einhergeht.
Wann treten postpartale Depressionen auf?
Postpartale Depression (PPD, Wochenbettdepression)
Eine PPD kann jederzeit in den ersten zwei Jahren nach der Geburt entstehen. Typisch für die PPD ist eine schleichende Entwicklung; sie wird meist erst aufgrund von körperlichen Symptomen erkannt.
Was sind Anzeichen für eine Depression?
Die wichtigsten Merkmale einer Depression (Hauptsymptome) sind: gedrückte, depressive Stimmung; Interessenverlust und Freudlosigkeit; Antriebsmangel und Ermüdbarkeit.
Welche Antidepressiva darf man in der Schwangerschaft nehmen?
Das Mittel der Wahl während der Schwangerschaft bei der Therapie von akuten Depressionen sind die selektiven Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer (SSRI – Selective Serotonin Reuptake Inhibitor), welche als relativ unbedenklich gelten.
Wie sehr depressiv bin ich?
Häufige psychische Symptome einer Depression sind:
Den Erkrankten fällt es immer schwerer, sich zu etwas aufzuraffen und zu motivieren. Gleichzeitig stellt sich manchmal eine innere Unruhe ein. Die Konzentration- und Entscheidungsfähigkeit leidet. Ein Grübelzwang mit übersteigerten Zukunftssorgen dominiert das Leben.
Kann man lachen wenn man depressiv ist?
Denn das Lachen oder Lächeln steht nicht in Verbindung zu Depression. Auch ein depressiver Mensch kann oft Lachen.
Werden Frauen in der Schwangerschaft launisch?
Da ist es wenig hilfreich, dass sich viele schwangere Frauen genauso fühlen: launisch, zickig, empfindlich und manchmal auch alles auf ein Mal. Schwangerschaftshormone überschwemmen den Körper und beeinflussen, wie wir die Welt wahrnehmen.
Warum weinen schwangere so viel?
Stimmungsschwankungen sind eine ganz normale Begleiterscheinung der Schwangerschaft. Schliesslich wirken die Hormone auch auf die seelische Befindlichkeit! Die meisten werdenden Mütter bemerken, dass sie sensibler reagieren – auf Ängste, Kritik, Streit, Überforderung.
Wie verändert sich die Psyche in der Schwangerschaft?
Während der Schwangerschaft
In der Frühschwangerschaft steht die Freude über die eingetretene Schwangerschaft und die Erwartung auf das Wunschkind im Vordergrund. Andererseits können Schlafstörungen, Antriebsminderung und Veränderungen der Stimmungslage auftreten. Manche Frauen erleben sogar eine depressive Phase.
Welches Hormon ist für Stimmungsschwankungen verantwortlich?
Denn Serotonin sorgt für gute Laune und Ausgeglichenheit. Auch die Produktion von Progesteron versiegt, einem Hormon, das ebenfalls in den Eierstöcken entsteht und beruhigend auf den Körper wirkt. Deshalb kann der Körper in den Wechseljahren aus dem Gleichgewicht geraten und Stimmungsschwankungen auslösen.
Was hilft bei schneller Reizbarkeit?
Leidet der Patient lediglich an einer leichten Reizbarkeit, können Naturmittel wie Johanniskraut, Baldrian, Hopfen, Lavendel, Kamille oder Melisse helfen. Hilfreich können auch Autogenes Training oder Yoga-Übungen sein. Zudem kann Bewegung, insbesondere an der frischen Luft, den Gereizten zur Ruhe kommen lassen.
Was kann ich gegen meine Traurigkeit tun?
Gegen Traurigkeit und Depression hilft Bewegung und Sport! Das ist durch Studien nachweislich erwiesen. Das Joggen oder Spazierengehen sowie das Radfahren draußen in der Natur und der schönen Frühlingssonne sind ja weiterhin erlaubt! Wenn Sie einen Garten oder Balkon haben, bietet sich auch die „Gartenarbeit“ an.