Gibt es eine schwangerschaftsdepression?

Gefragt von: Herr Prof. Dr. Niels Ernst  |  Letzte Aktualisierung: 5. Januar 2022
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Schwangerschaftsdepressionen sind keine Seltenheit: Etwa jede achte Frau ist im Laufe ihrer Schwangerschaft davon betroffen. Wenn Angst und Traurigkeit den Alltag bestimmen, kann dies ein Anzeichen für eine Depression sein.

Wie erkennt man eine Schwangerschaftsdepression?

Woran erkennst du, ob du unter einer Schwangerschaftsdepression leidest? Die anfänglichen Stimmungsschwankungen wechseln nicht zwischen Freude und Traurigkeit hin und her, sondern Traurigkeit und auch Angst dominieren deine Gefühlswelt. Du hast trotz der Schwangerschaft wenig bis keinen Appetit.

Was tun gegen Schwangerschaftsdepression?

Eine Depression während und nach der Schwangerschaft ist meist gut zu behandeln. Es gibt mehrere Möglichkeiten. Die gängigsten sind Psychotherapie und Medikamente (Antidepressiva). Expertinnen und Experten empfehlen eine Psychotherapie.

Kann man während der Schwangerschaft Depressionen bekommen?

aufgrund einer Schwangerschaft zu Hormonveränderungen kommt, kann dies eine Depression begünstigen. Auch wenn Hormone oft für die Stimmungsschwankungen während der Schwangerschaft verantwortlich gemacht werden, sind sie jedoch nur eine mögliche Ursache für Depressionen in der Schwangerschaft.

Wie entsteht eine Schwangerschaftsdepression?

Es gibt aber andere Faktoren, die bekanntermaßen das Auftreten der psychischen Störung begünstigen können: Dazu gehören zum Beispiel die familiären Umstände und die soziale Situation. Eine schwierige finanzielle Situation und eine mangelnde Unterstützung durch den Partner begünstigen die postnatale Depression.

Depression in der Schwangerschaft | Aufklärung und Wissenswertes

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Wie lange dauert eine Schwangerschaftsdepression?

Ohne Behandlung dauert eine Wochenbettdepression meist 4 bis 6 Monate. Manche Symptome können auch noch nach einem Jahr fortbestehen. Bei Frauen, die keine Behandlung in Anspruch nehmen, besteht eher die Gefahr, dass die Depression chronisch wird.

Wann beginnt eine Schwangerschaftsdepression?

Bei den allermeisten Frauen entsteht dieses Stimmungstief zwischen dem 3. und 5. Tag nach der Geburt, dauert nur einige Stunden oder Tage an und klingt dann ohne Behandlung wieder ab. Dauert die depressive Symptomatik deutlich länger an, kann eine ernsthafte Wochenbettdepression vorliegen, die Postpartale Depression.

Kann eine Schwangerschaft psychische Probleme auslösen?

Die mit der Schwangerschaft und der Geburt verbundenen Umstellungen und Veränderungen können bei Frauen das Risiko erhöhen, eine Depression und/oder Angststörung zu bekommen. Auch weniger häufige psychische Erkrankungen, wie eine bipolare Störung und Wochenbett-Psychose, können auftreten.

Was passiert wenn man in der Schwangerschaft traurig ist?

Starke mütterliche Ängste und großer Stress können sich aber ungünstig auf die kindliche Entwicklung auswirken. Mögliche Folgen sind Frühgeburt und ein zu geringes Geburtsgewicht. Auch kindliche Spätfolgen wie Depressionen oder Asthma können durch starke psychische Belastungen in der Schwangerschaft entstehen.

Wie verändert sich die Psyche in der Schwangerschaft?

Während der Schwangerschaft

In der Frühschwangerschaft steht die Freude über die eingetretene Schwangerschaft und die Erwartung auf das Wunschkind im Vordergrund. Andererseits können Schlafstörungen, Antriebsminderung und Veränderungen der Stimmungslage auftreten. Manche Frauen erleben sogar eine depressive Phase.

Wie kann man sich in der Schwangerschaft beruhigen?

Manchmal kann es schon helfen, wenn Sie mit Ihrem Partner oder Freunden über Ihre Ängste und Sorgen reden. Gehen Sie mehrmals pro Woche spazieren. Bewegung tut gut und hilft, Spannungen abzubauen. Nehmen Sie ein warmes Schaumbad und hören Sie dazu Musik, die Sie beruhigt.

Was kann man gegen depressive Stimmung machen?

Was hilft gegen depressive Verstimmungen?
  1. Integriere Sport oder Bewegung in deinen Alltag. ...
  2. Übernimm Verantwortung. ...
  3. Versuche deinem Tag Struktur zu geben. ...
  4. Wenn du unter einer leichten Depression leidest, kannst du auf Johanniskraut zurückgreifen. ...
  5. Auch Lichttherapie kann dir helfen.

Wie merke ich dass ich depressiv bin?

Bei einer depressiven Episode leiden Betroffene unter einem Zustand psychischer Niedergeschlagenheit, der von gedrückter Stimmung, Antriebshemmung, Interessensverlust und Freudlosigkeit gekennzeichnet ist.

Werden Frauen in der Schwangerschaft launisch?

Da ist es wenig hilfreich, dass sich viele schwangere Frauen genauso fühlen: launisch, zickig, empfindlich und manchmal auch alles auf ein Mal. Schwangerschaftshormone überschwemmen den Körper und beeinflussen, wie wir die Welt wahrnehmen.

Wann hat man Stimmungsschwankungen in der Schwangerschaft?

Stimmungsschwankungen treten meistens in den ersten 12 Wochen der Schwangerschaft auf. In dieser Zeit ist die Umstellung am deutlichsten zu spüren. Danach hat sich der Körper langsam an die neue hormonelle Konstellation gewöhnt.

Wie wirkt sich Stress in der Schwangerschaft aus?

Da sich die werdende Mutter und ihr Baby einen Blutkreislauf teilen, bekommt auch das Ungeborene Stresszustände der Mutter mit, was sich unter anderem in einer Beschleunigung des kindlichen Herzschlags auswirkt. Etwas Stress in der Schwangerschaft ist allerdings normal und schadet dem Ungeborenen nicht.

Kann ein Baby psychisch krank sein?

Babys können Futterstörungen, Schlaf- und Interaktionsstörungen haben. Doch das wird häufig übersehen. Unbehandelt haben solch psychische Störungen möglicherweise weitreichende Folgen für die Kinder, heißt es auf der Internetseite Kinder- und Jugendärzte im Netz.

Was machen schwangerschaftshormone mit der Psyche?

Oxytocin und Prolaktin

Wenn du nach der Geburt also einen Anflug von sogenannten „Glückshormonen“ gespürt hast, dann liegt das an dem Oxytocin. Es unterstützt die Ausschüttung von Endorphinen und wirkt schmerzlindernd. Außerdem regt das Hormon den Milchfluss an und hilft der Gebärmutter sich zurück zu bilden.

Was passiert wenn man sich als Schwangere überanstrengt?

Ausserdem wird bei anstrengenden Arbeiten das Herz jetzt leichter überanstrengt, denn es muss während der Schwangerschaft mehr Blut durch den Körper und insbesondere in die Plazenta pumpen.

Wie wirken sich Depressionen auf das Baby aus?

Leidet eine Frau während der Schwangerschaft an einer Depression, wirkt sich die Krankheit auf die Sprache ihres Kindes aus. Bei den betroffenen Babys kommt es zu einer Verzögerung der Sprachentwicklung.

Bis wann können postnatale Depressionen auftreten?

Wie der Name bereits verrät, beginnt eine postnatale Depression - oder auch Wochenbettdepression genannt - für gewöhnlich in der Zeit nach der Entbindung – in der Regel ein bis drei Wochen nach der Geburt. Bei einigen Frauen kann sie jedoch erst Monate oder sogar bis zu einem Jahr später auftreten.

Wie lange dauert eine postpartale Psychose?

Die Behandlung ist in der Regel stationär und wird mit antipsychotisch wirkenden Medikamenten unterstützt. Dadurch bessern sich die Symptome meist innerhalb von einigen Wochen. Nach dem Abklingen der Krankheit bleiben jedoch bei betroffenen Müttern Verunsicherung, Selbstzweifel und Ängste zurück.

Wann treten postpartale Depressionen auf?

Er tritt bei 25 bis 50 Prozent aller Wöchnerinnen in den ersten Wochen nach der Geburt auf und verschwindet meist spontan innerhalb weniger Stunden oder Tage wieder. Die postpartale Psychose hat eine Prävalenz von 0,1 bis 0,2 Prozent und zeigt sich in den ersten vier Wochen nach der Geburt.

Wie verhält sich ein depressiver Mensch?

Das Denken ist verlangsamt, die Konzentration beeinträchtigt durch Grübeleien. Ideen der Ausweglosigkeit und Sinnlosigkeit des eigenen Lebens gipfeln nicht selten in Suizidgedanken. Häufig empfinden Betroffene eine innere Unruhe, sind angespannt und reizbar. Sie fühlen sich erschöpft, müde und energielos.

Wie sehr depressiv bin ich?

Häufige psychische Symptome einer Depression sind:

Den Erkrankten fällt es immer schwerer, sich zu etwas aufzuraffen und zu motivieren. Gleichzeitig stellt sich manchmal eine innere Unruhe ein. Die Konzentration- und Entscheidungsfähigkeit leidet. Ein Grübelzwang mit übersteigerten Zukunftssorgen dominiert das Leben.