Sind Wehen oder Pressen schlimmer?
Gefragt von: Frau Elfi Steffen B.A. | Letzte Aktualisierung: 13. Juni 2026sternezahl: 4.8/5 (42 sternebewertungen)
Wehen und Pressen sind beide intensive Phasen der Geburt, aber unterschiedlich: Wehen sind das rhythmische Zusammenziehen der Gebärmutter, das den Muttermund öffnet (oft als starke Krämpfe empfunden), während Pressen der Drang ist, aktiv mitzuschieben, wenn der Kopf des Babys tief im Geburtskanal sitzt und Dehnung spürbar wird, was viele als erleichternd empfinden, auch wenn es intensiv ist. Es gibt kein "schlimmer", da beides Teil des natürlichen Prozesses ist; viele Frauen erleben die Übergangsphase (stärkere Wehen kurz vor dem Pressen) als anstrengendste.
Ist das Pressen oder die Wehen schlimmer?
Die Wehen werden oft als der schmerzhafteste Teil der Geburt empfunden. Die am häufigsten berichtete Geburtserfahrung ist, dass die Wehen schmerzhafter sind als das Pressen .
Wie schmerzhaft sind Presswehen?
Presswehen haben die höchste Intensität im Schwangerschaftsverlauf. Durch die Weitung des Geburtskanals und des Beckenbodens spürt die Schwangere einen starken Druck nach unten und das Gefühl von Dehnung. Gleichzeitig nehmen viele Schwangere sie als erleichternd wahr, weil sie nun selbst aktiv werden können.
Warum darf man bei Wehen nicht pressen?
Pressen wird dem Geburts-vorgang helfen statt ihn behindern. Ihr zu sagen, sie solle nicht pressen ist entmündigend und unterstellt ihrem Körper einen ‚Fehler'.
Welche Wehenphase ist die schlimmste?
Übergangsphase
Die Übergangsphase bemerkst Du in der Regel daran, dass die Wehen stärker und unregelmäßiger und die Erholungspausen dazwischen kürzer werden. Auch Übelkeit oder Zittern können während dieser Phase auftreten. Viele Frauen empfinden die Übergangsphase deshalb als anstrengendste Phase der Geburt.
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Welcher Schmerz ist mit Wehen vergleichbar?
Wehenschmerzen werden oft mit starken Menstruationskrämpfen, dumpfem Ziehen im Unterbauch, Rückenschmerzen und Druck nach unten verglichen; sie fühlen sich an wie Wellen von intensiver Spannung, die kommen und gehen, manchmal auch wie starke Magen-Darm-Krämpfe mit dem Gefühl, eine "große Notdurft" verrichten zu müssen, und steigern sich in Intensität und Regelmäßigkeit, wobei der Körper durch Endorphine natürliche Schmerzlinderung schafft.
Wie viele Presswehen bis zur Geburt?
Es gibt keine feste Anzahl von Presswehen bis zur Geburt; sie sind Teil der Austreibungsphase, in der sich die Häufigkeit steigert (oft 3-7 Mal pro 10 Minuten) und Sie aktiv mitarbeiten, wobei die Dauer je nach Erstgebärender bis zu 2 Stunden dauern kann, aber die intensive Pressphase oft kürzer ist. Die Hebamme gibt Ihnen Anweisungen, Sie spüren einen starken Drang zu pressen, der das Baby schiebt, bis es geboren ist.
Ist es gut, während der Wehen zu pressen?
Sie können während der Wehen pressen, sobald Sie den Drang verspüren . Möglicherweise verspüren Sie den Pressdrang nicht sofort. Nach einer PDA verspüren Sie möglicherweise gar keinen Pressdrang. Bei Ihrer ersten Geburt sollte diese Austreibungsphase nicht länger als drei Stunden dauern.
Wie kann man Geburtsschmerzen aushalten?
Während den Wehen kann sich eine bewusste Bauchatmung positiv auf die Schmerzen auswirken. Dazu atmet die Gebärende langsam und tief bis in den Bauch ein. Dann atmet die Gebärende langsam durch den Mund aus – das Ausatmen sollte dabei etwa dreimal so lange dauern wie das Einatmen.
Wie lange dauert die Geburt, wenn man anfängt zu pressen?
Durch das Pressen wird das Baby Stück für Stück vorwärts geschoben. Bei Erstgebärenden dauert die Austreibungsphase bis zu zwei Stunden. Die Pressphase ist nach etwa einer halben bis dreiviertel Stunde vorbei.
Würde ein Mann Geburtsschmerzen aushalten?
Nein, Männer können die Schmerzen einer Geburt nicht im gleichen Sinne aushalten, da sie biologisch nicht dafür geschaffen sind – obwohl Studien zeigen, dass Männer im Durchschnitt nicht unbedingt schmerzempfindlicher sind als Frauen. Sie können aber emotional mitfühlen und unterstützen und erleben die intensive Erfahrung oft als überwältigend, was durch Wehensimulatoren deutlich wird, die selbst gestandene Männer an ihre Grenzen bringen und zum Abbruch bewegen.
Wie viel schlimmer sind Wehen als Regelschmerzen?
Regelschmerzen können schmerzhaft sein, sind aber ein normaler Bestandteil des Menstruationszyklus. Wehen hingegen treten bei einer Schwangeren auf, wenn sich die Gebärmutter zusammenzieht, um das Baby während der Geburt auszutreiben. Sie sind in der Regel stärker und regelmäßiger als Regelschmerzen .
Ist der Geburtsschmerz der schlimmste Schmerz?
Ja, Geburtsschmerzen gehören zu den stärksten körperlichen Schmerzen, die eine Frau erleben kann, da sie intensive Dehnung von Muttermund, Beckenboden und Damm verursachen und durch Stress (Angst, Verspannung) verstärkt werden, aber die Intensität ist sehr individuell und kann durch Atemtechniken, Entspannung und medizinische Hilfen wie PDA gelindert werden. Es ist ein Ausnahmezustand mit heftigen, aber vorübergehenden Schmerzen, die oft mit starken Menstruationskrämpfen und Rückenschmerzen verglichen werden.
Wie eng werden die Wehen beim Pressen beieinander liegen?
In der zweiten Phase der Geburt: Die Wehen kommen alle zwei bis fünf Minuten und dauern etwa 60 bis 90 Sekunden. Sie müssen pressen, wenn die Wehen kommen, können sich aber zwischen den Wehen ausruhen . Ihre Hebamme oder Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wann es Zeit zum Pressen ist.
Werden Wehen im Liegen stärker?
Nein, echte Geburtswehen werden oft gerade nicht stärker im Liegen, sondern eher durch Bewegung, Stehen und Aufrechtsein, während Vorwehen oder Senkwehen im Liegen oder Baden nachlassen können. Die Gebärmutter kontrahiert durch das Zusammenspiel von Oxytocin und Melatonin (Schlafhormon) nachts stärker, was Wehen oft verstärkt, aber das Liegen selbst ist eher entspannend, während Bewegung die Wehen effektiver macht.
Wann sollte man pressen, um die Geburt zu unterstützen?
Beim Pressen während der Geburt atmet man tief ein, hält die Luft an und drückt kraftvoll nach unten, ähnlich wie beim Stuhlgang, meist angeleitet durch die Hebamme, die auch hilft, durch Tönen oder langsames Ausatmen den Druck zu steuern, um das Baby sanft durch den Geburtskanal zu schieben, wobei eine gute Körperhaltung (gerader Rücken, leicht angewinkelte Knie) wichtig ist, damit das Gewebe gedehnt wird, ohne zu reißen, besonders wenn der Kopf schon tief im Becken ist.
Wie übersteht man die Geburt ohne PDA?
Anstelle von Schmerzmitteln finden Frauen, die eine natürliche Geburt anstreben, Linderung durch Methoden wie Massage, Wassergymnastik und Atemtechniken . Ob Sie eine natürliche Geburt oder Schmerzmittel wünschen – UPMC unterstützt und respektiert Ihre Entscheidungen während der Wehen.
Ist eine Entbindung sehr schmerzhaft?
Frauen erleben Geburtswehen sehr unterschiedlich – von wenig belastend bis sehr schmerzhaft. Die wichtigste Hilfe beim Umgang mit den Schmerzen ist eine verlässliche Begleitung bei der Geburt.
Kann man eine Geburt ohne PDA aushalten?
Kann man ohne PDA gebären? Eine Geburt ohne PDA ist durchaus möglich. Je nach Schmerzempfinden ist die Periduralanästhesie gar nicht nötig. Auch durch die entsprechende Geburtsvorbereitung oder den Einsatz von Alternativen kann eine Geburt natürlich und schmerzreduziert ablaufen.
Soll man bei Wehen pressen?
Update 02/ 2021: Die S3-Leitlinie „Vaginale Geburt am Termin“ empfiehlt EXPLIZIT keine Anleitung zum Pressen. Die Gebärende soll „sich von ihrem eigenen Pressdrang leiten lassen“ (vgl. Empfehlung 8.6, S. 138 der Langfassung).
Wie lassen sich Wehen besser aushalten?
Verbringen Sie während der Wehen so viel Zeit wie möglich in einem Schaukelstuhl, und schaukeln Sie sanft hin und her, während Sie bewusst atmen und sich entspannen. Gehen oder einfach nur das Auf-und-ab-Laufen vor Ihrem Bett kann Ihr Wohlbefinden erhöhen und dazu führen, dass Ihre Kontraktionen regelmäßiger werden.
Warum raten Ärzte davon ab, während der Wehen zu pressen?
Möglicherweise werden Sie gebeten, mit dem Pressen zu warten , wenn Ihr Muttermund noch nicht vollständig geöffnet ist . Oder wenn das Köpfchen Ihres Babys bereits sichtbar ist und der Damm sanft gedehnt werden muss.
Welcher Schmerz ist mit einer Geburt vergleichbar?
Geburtsschmerzen sind intensiv und unterschiedlich, oft verglichen mit starken Regelschmerzen, Magenkrämpfen und Rückenschmerzen, die in Wellen kommen und gehen, mit Pausen dazwischen. Es ist ein krampfender, ziehender Schmerz, der sich von Frau zu Frau anders anfühlt, aber die intensive Dehnung des Muttermundes, Beckens und Damms beschreibt. Das Besondere: Der Körper schüttet Endorphine aus, die den Schmerz lindern und eine Art Trance erzeugen können, sodass die Schmerzen in den Pausen nachlassen.
Wie lange pressen Erstgebärende?
Die Presswehen beginnen in der Austreibungsphase, die bei Erstgebärenden in der Regel etwa drei Stunden dauert. Bei Frauen, die bereits ein Kind geboren haben, ist sie kürzer – meist 45 Minuten oder weniger. Mit einer PDA verspüren Sie möglicherweise keinen Pressdrang, und die Austreibungsphase kann länger dauern.
Wie atmet man beim Pressen?
Atmen während der Presswehen
Dabei solltest du darauf achten, vor den einzelnen Wehen tief einzuatmen. Beim langsamen Ausatmen wird gleichzeitig das Baby über den Beckenboden und durch den Scheidenausgang gepresst.