Wann sollte man Oberhitze und wann Umluft verwenden?

Gefragt von: Siegrid Berndt  |  Letzte Aktualisierung: 8. Juli 2026
sternezahl: 4.4/5 (60 sternebewertungen)

Verwenden Sie Ober-/Unterhitze (klassisch) für saftige Ergebnisse bei Kuchen, Aufläufen, Brot und Fleisch, da die Hitze sanfter von oben und unten kommt, während Sie Umluft/Heißluft (Ventilator) für knusprige Ergebnisse, Pizza, Kekse und das Backen auf mehreren Ebenen nutzen, da sie schneller, effizienter ist und die Temperatur ca. 20°C niedriger sein kann, aber auch schneller austrocknet.

Ist es besser, Umluft oder Ober-/Unterhitze zu verwenden?

Es gibt kein "besser" – es kommt auf das Gericht an: Ober-/Unterhitze ist sanfter und ideal für saftige Kuchen, Brot oder Braten, da sie die Feuchtigkeit besser bewahrt, während Umluft (Heißluft) schneller und effizienter ist, ideal für knusprige Ergebnisse, Pizza, mehrere Bleche gleichzeitig oder Gerichte, die gleichmäßig durchbacken sollen, aber auch etwas austrocknet und bei niedrigerer Temperatur (ca. 20°C weniger) genutzt werden kann. 

Wann sollte man die Umluftfunktion im Backofen verwenden?

Umluft im Backofen bedeutet, dass ein Ventilator die Hitze gleichmäßig im Garraum verteilt, was das gleichzeitige Garen auf mehreren Ebenen ermöglicht und eine niedrigere Temperatur (ca. 20-30°C weniger) als bei Ober-/Unterhitze erlaubt, was Energie spart. Diese Funktion ist ideal für Pizza, Kekse, feuchte Kuchen und knuspriges Gebäck, kann aber auch zum Austrocknen führen, weshalb man bei empfindlichen Speisen vorsichtig sein sollte. Das Symbol dafür ist ein Ventilator (oft mit drei Blättern).
 

Wann sollte man Oberhitze verwenden?

Wann verwende ich Oberhitze? Da bei der Oberhitze die Temperatur von oben im Garraum erhitzt wird, wird diese Betriebsart mit einem oberen Balken symbolisiert. Die Oberhitze eignet sich hervorragend für das Überbacken von Gerichten, da hierbei der obere Teil der Mahlzeit im Backofen besonders viel Hitze abbekommt.

Wann sollte man Ober-/Unterhitze und wann Umluft im Backofen verwenden?

Die Ober-/Unterhitze-Funktion in Backöfen verwendet zwei Heizstäbe: einen oben und einen unten. Oberhitze: Der obere Heizstab erwärmt Speisen von oben für Bräunung oder Krustenbildung. Unterhitze: Der untere Heizstab sorgt für Hitze von unten, ideal für knusprige Böden.

Which heating method should you use when? Top/bottom heat vs. fan/convection vs. circulating air?

34 verwandte Fragen gefunden

Warum ist Umluft nicht empfehlenswert?

Der Nachteil von Umluft ist, dass Bratgut oder Backwaren durch das Gebläse austrocknen können. Das kann sich besonders beim Backen von empfindlichen Produkten rächen. Sebastian Brücklmaier erklärt: „Ich persönlich backe meist mit Ober- und Unterhitze, weil die ruhige Luft schonender für das Gebäck ist.

Wie viel ist 250 Grad Ober- und Unterhitze in Umluft?

250 Grad Ober-/Unterhitze entsprechen bei Umluft in der Regel etwa 230 °C bis 230 °C, da man bei der Umrechnung von Ober-/Unterhitze zu Umluft meist 20 Grad abzieht, um die gleichmäßigere Wärmeverteilung durch den Ventilator auszugleichen. Bei sehr hohen Temperaturen wie 250 °C ist es aber ratsam, eher 20 °C abzuziehen (also auf 230 °C zu gehen) oder sogar etwas weniger, da die Hitze sonst zu schnell ansteigt. 

Ist es besser, Heißluft oder Ober-/Unterhitze zu Braten?

Was eignet sich wofür besser? Ober-/Unterhitze eignet sich bestens zum klassischen Backen und Braten mit nur einem Backblech. Unterhitze eignet sich vor allem zum Garen, Oberhitze gut zum Überbacken. Bei trockenen (und / oder knusprigen) Speisen wie Pizza, Plätzchen oder Brötchen ist Umluft eine gute Wahl.

Kann ich Fleisch im Ofen mit Umluft garen?

Für das Schmoren wird eine Temperatur im vorgeheizten Backofen von 150 °C Umluft, im geschlossenen Topf oder Bräter auf dem Herd von 80-100 °C empfohlen. Bei dieser Temperatur entfalten sich Röstaromen und das Fleisch wird langsam gegart, damit sich Sehnen und Bindegewebe in Gelatine umwandeln können.

Wann wird Umluft benutzt?

Umluft ist besonders nützlich bei der Zubereitung von Gebäck, wie Kuchen und Keksen, da es dafür sorgt, dass sie gleichmäßig garen und eine glatte, gleichmäßige Kruste haben.

Was ist besser für Hähnchen, Umluft oder Ober-Unterhitze?

Für saftiges Hähnchen mit knuspriger Haut ist Ober-/Unterhitze oft besser, da sie das Fleisch weniger austrocknet, während Umluft (Heißluft) schneller und gleichmäßiger gart, aber die Gefahr des Austrocknens erhöht, aber bei gleichzeitiger Zubereitung von Beilagen praktisch ist. Am besten ist oft eine Kombination: Beginnen Sie mit Ober-/Unterhitze für Saftigkeit und schalten Sie zum Schluss kurz die Grillfunktion ein, oder nutzen Sie Umluft für mehrere Bleche/Beilagen.
 

Ist Umluft dasselbe wie Heißluft?

Nein, Umluft und Heißluft sind nicht dasselbe, aber sie sind verwandt: Beide nutzen einen Ventilator zur Hitzeverteilung, aber Heißluft hat einen zusätzlichen Ringheizkörper direkt am Ventilator, der die Luft bereits erhitzt, bevor sie verteilt wird, was sie effizienter und schneller macht als klassische Umluft, die einfach nur Ober-/Unterhitze mit dem Ventilator vermischt. Heißluft ist somit eine Weiterentwicklung der Umluftfunktion. 

Kann ich Kuchen auch mit Umluft backen?

Kuchen mit Umluft backen

Manchmal ist auch Umluft eine gute Wahl für Kuchen und Gebäck. Auch bei dieser Art des Heizens erwärmen sich die Heizstäbe im Boden und in der Decke des Ofens. Zusätzlich sorgt allerdings ein Ventilator an der Rückwand dafür, dass die erwärmte Luft gleichmäßig und schnell im Ofen verteilt wird.

Kann ich bei Ober- und Unterhitze mehrere Bleche im Backofen backen?

Für mehrere Bleche gleichzeitig ist Umluft die beste Wahl, da sie die Hitze gleichmäßig verteilt und oft Energie spart, während Ober-/Unterhitze nur für ein Blech in der Mitte optimal ist und bei mehreren Blechen zu ungleichmäßigem Backen führt (oben zu schnell, unten zu langsam). Wenn Sie unbedingt mit Ober-/Unterhitze backen möchten, können Sie zwei Bleche verwenden, müssen diese aber nach der Hälfte der Backzeit tauschen und die Positionen wechseln, um ein ähnliches Ergebnis zu erzielen.
 

Warum bei Umluft nicht vorheizen?

Durch Umluft lässt sich die Temperatur 20-30 Grad niedriger einstellen und somit energiesparender backen. Bei einer mit Umluft ohne Vorheizen gebackenen Tiefkühlpizza lässt sich im Vergleich zur mit Ober-/Unterhitze mit Vorheizen gebackenen Pizza zum Beispiel bis zu 20 Prozent Energie sparen, hat eine Studie ergeben.

Kann ich ein Steak scharf anbraten und dann im Ofen garen?

Antwort in aller Kürze. Besonders zart und saftig wird Fleisch, wenn Sie es scharf anbraten und anschließend im vorgeheizten Ofen zu Ende garen. Die Garzeit hängt dabei von der Dicke und der Art des Fleischs ab: Ein Entrecôte-Braten braucht etwa 20 Minuten, für ein Steak genügen häufig schon knapp 10 Minuten.

Kann man bei Umluft zwei Bleche gleichzeitig bekommen?

Ja, bei Umluft kann man problemlos zwei oder sogar mehr Bleche gleichzeitig backen, da der Ventilator die Hitze gleichmäßig verteilt, was ideal für Kekse, Pizza oder Streuselkuchen ist; man sollte die Temperatur jedoch 20°C niedriger einstellen und eventuell die Bleche nach der Hälfte der Backzeit tauschen, um ein gleichmäßiges Ergebnis zu erzielen.
 

Bei welcher Temperatur schmort man im Backofen?

Zum Schmoren im Backofen verwendet man typischerweise eine niedrige bis mittlere Temperatur von 140 °C bis 160 °C, oft bei 150 °C Umluft, um Fleisch langsam zart zu garen, da Bindegewebe in Gelatine umgewandelt wird, was mehrere Stunden dauern kann. Wichtig ist ein geschlossener Topf/Bräter und genügend Flüssigkeit (Brühe, Wein), die regelmäßig nachgegossen wird, bis das Gargut fast vom Löffel fällt. 

Was ist besser zum Aufwärmen, Umluft oder Ober-Unterhitze?

Zum Aufwärmen im Backofen ist Umluft meist besser, weil sie die Wärme gleichmäßiger verteilt und oft energiesparender ist, was gut für Pizza oder Aufläufe ist, während Ober-/Unterhitze besser für Gerichte ist, die nicht austrocknen sollen (z.B. Kuchen), da sie eine statische Hitze ohne Luftumwirbelung erzeugt. Bei Umluft kann man die Temperatur um ca. 20°C niedriger einstellen, bei Ober-/Unterhitze bei empfindlichen Speisen die Temperatur eher niedrig halten (z.B. 80-120°C), um Austrocknen zu verhindern, wie bei Quiche.
 

Wann Umluft, wann Ober unter Hitze?

Nutzen Sie Ober-/Unterhitze für saftige Ergebnisse bei Kuchen, Brot, Aufläufen und Braten, da die Hitze von oben und unten kommt und den Teig nicht austrocknet; verwenden Sie Umluft (Heißluft), wenn Sie mehrere Bleche gleichzeitig backen, knusprige Krusten (Pizza, Plätzchen, Pommes) oder eine schnelle, gleichmäßige Bräunung wünschen, und reduzieren Sie dabei die Temperatur um ca. 20°C.
 

Kann ich Fleisch mit Umluft garen?

Umluft ist nicht zum Garen von Steaks geeignet, da diese Einstellung das Fleisch austrocknen lässt. Eine Temperatur von 160 bis 180 °C eignet sich hervorragend, um das Steak gar ziehen zu lassen. Wenn Sie Angst haben, dass Sie den richtigen Garpunkt verpassen, können Sie es auch bei 80 oder 100 °C garen lassen.

Wie grillt man im Backofen mit Umluft?

Grillen mit Umluft im Backofen (oft durch ein Symbol mit gezackter Linie und Ventilator gekennzeichnet) kombiniert die Oberhitze des Grills mit der Hitzeverteilung des Ventilators, ideal für gleichmäßiges Garen von Geflügel, Braten, Fisch, um außen knusprig und innen saftig zu werden. Die Hitze wird durch den Ventilator zirkuliert, wodurch eine ähnliche Wirkung wie beim Drehspieß entsteht und das Gargut von allen Seiten gebräunt wird, was es von der reinen Ober-/Unterhitze unterscheidet, die das Grillgut eher austrocknen kann, sagt dieses YouTube-Video. Verwenden Sie dazu eine mittlere Temperatur (oft 160-180°C) und achten Sie darauf, dass das Grillgut nicht zu nah an der Grillspirale ist, um ein Verbrennen zu vermeiden, berichtet diese Seite.
 

Welche Schiene im Backofen bei Ober- und Unterhitze?

Für Ober-/Unterhitze ist die mittlere Schiene die Standardempfehlung für gleichmäßige Ergebnisse bei Kuchen, Brot und Keksen, da die Hitze von oben und unten gleichmäßig auf das Gargut wirkt. Bei hohen Formen oder Brot kann auch die Schiene darunter (unteres Drittel) sinnvoll sein, um den Boden nicht zu verbrennen, während flache Formen eher mittig oder leicht darunter platziert werden, um den Abstand zu den Heizstäben zu optimieren und das Gargut gleichmäßig zu bräunen.