Warum hat Adele Neuhauser so abgenommen?

Gefragt von: Herr Dr. Klaus-Jürgen Schütz B.Eng.  |  Letzte Aktualisierung: 5. Februar 2026
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Adele Neuhauser hat durch eine Kombination aus Ernährungsumstellung (Sirtfood-Diät) und intensivem Training abgenommen, hauptsächlich um mit Stress und Angstzuständen nach ihrer Trennung umzugehen; es war ein langer Prozess über zwei Jahre hinweg, der nie nur aufs Abnehmen abzielte, sondern auch ihre mentale Gesundheit verbessern sollte. Sie konzentrierte sich auf Lebensmittel, die Sirtuine aktivieren und den Fettstoffwechsel fördern, kombiniert mit Pilates und Krafttraining.

Wie konnte Adele so viel abnehmen?

Adele nahm massiv ab (rund 45 kg), hauptsächlich durch die Sirtfood-Diät, die den Stoffwechsel anregende Lebensmittel (Grünkohl, Zartbitterschokolade, Kaffee, Rotwein) mit Kaloriendefizit kombiniert, sowie durch hartes Training (Pilates, Intervalltraining) und bewusste Ernährungsumstellung. Ihr Fitnesscoach Pete Geracimo setzte auf diesen Mix aus gezielter Ernährung, die Sirtuine aktiviert, und mehr Bewegung, wobei Adele auch ihre Therapie für das mentale Wohlbefinden betonte.
 

Wie hat Adele wirklich so viel Gewicht verloren?

Obwohl ihr Gewichtsverlust von außen betrachtet wie über Nacht geschehen schien, war er tatsächlich das Ergebnis jahrelangen harten Trainings im Fitnessstudio . „Ich glaube, einer der Gründe, warum die Leute den Überblick verloren haben, war, dass es sich in Wirklichkeit über einen Zeitraum von zwei Jahren erstreckte“, sagte sie der britischen Vogue.

Was ist mit Adele Neuhauser passiert?

Adele Neuhauser lebt seit der Trennung von ihrem mittlerweile verstorbenen Mann Zoltan Paul wieder in Wien. Ihr 1987 geborener Sohn Julian Pajzs ist Jazzmusiker und Filmkomponist. Seit 2014 tritt sie mit ihm in der Literatur-&-Musik-Produktion Die letzten ihrer Art auf.

Warum sieht Adele anders aus?

Adele und ihr veränderter Look: Was dahintersteckt

Denn das Gesicht der Musik-Ikone sieht so anders aus, dass nicht nur Rusin sie anfangs gar nicht erkannt hat. Den Gewichtsverlust soll Adele durch ein strenges Fitness-Regime und eine Diät herbeigeführt haben.

Adele Neuhauser Ihr Leben nach dem Tatort Aus

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Was ist mit Adeles Gesicht passiert?

Ein Schönheitschirurg äußert sich zu Adeles Gesichtsverwandlung

Die Wangen und die Schläfenpartie wirken deutlich definierter, da das darunterliegende Gewebe kleiner geworden ist . Dies ähnelt der beliebten plastischen Chirurgie der Wangenfettentfernung, bei der das Fett in den Wangen und der Kieferpartie dauerhaft entfernt wird.

Ist Adele noch schlank?

Adele überraschte 2020 mit einem ganz neuen Look: Nach der Trennung von ihrem Ehemann hatte die Sängerin 45 Kilos abgenommen. Seither hält sie ihr Gewicht ganz ohne Jojo-Effekt. Einen Abnehmerfolg zu feiern, ist gar nicht so schwierig, wie manche es sich vorstellen.

Welche Krankheit hat Adele Neuhauser?

Adele Neuhauser hat offen über ihre psychischen Probleme gesprochen, darunter schwere Depressionen in ihrer Kindheit und Jugend, die zu mehreren Suizidversuchen führten. Sie leidet(e) auch unter Nikotinabhängigkeit, hat aber aufgehört zu rauchen. Zudem hatte sie eine Operation wegen Ablagerungen auf den Stimmbändern (Reinke-Ödem), die ihre tiefe Stimme beeinflusste.
 

Ist Adele Neuhauser Raucherin?

Ja, Adele Neuhauser hat früher stark geraucht (bis zu 3 Schachteln täglich seit dem 10. Lebensjahr), aber sie hat vor einigen Jahren, im März 2021, nach 50 Jahren aufgehört, was ein sehr schwerer Entzug war. Obwohl sie sich nach dem Rauchstopp manchmal nach Zigaretten sehnt, ist sie nun Nichtraucherin. 

Wer ist der schönste Tatort-Kommissar?

Als attraktivster Kommissar aller Zeiten ist Adam Schürk, der von Daniel Sträßer verkörpert wird, aktuell sogar noch im Einsatz – nämlich in Saarbrücken. Schürk wurde mit 8,72 von 10 möglichen Attraktivitäts-Punkten zur Nummer eins gekürt. Dicht auf den Fersen ist ein Ex-Kollege aus Thüringen.

Hat Adele Schönheitsoperationen?

Vollere Lippen, ein kleineres Näschen und prallere Haut – die Sängerin hat einen regelrechten Beauty-Wandel durchgemacht. Auf Anfrage der «Bunte» erklärt Dr. Thomas Scholz, Facharzt für ästhetische und plastische Chirurgie: «Bei Adele scheint es so, als hätte das Volumen der Lippen insgesamt zugenommen.

Wie viel nimmt Adele ein?

Insgesamt kassierte die Britin mit ihren Shows also rund 96 Millionen Euro. Das sind pro Stunde 480.000 Euro und pro Minute 8000 Euro! Laut den Daten des Statistischen Bundesamtes betrug das durchschnittliche Bruttoeinkommen eines deutschen Bürgers im April vergangenen Jahres 4323 Euro pro Monat.

Was isst Adele?

Adele schwört auf die Sirtfood-Diät

Die Diät baut auf viel Obst, Kräuter und Gemüse auf. Diese Basics werden dann mit einer hochwertigen Proteinquelle kombiniert. Dazu zählen helles Fleisch, Sojaprodukte, Fisch und auch Eier.

Was kann man bei der Sirtfood-Diät essen?

Dazu zählen:

  1. Obst (v. a. Beeren, Äpfel, Steinobst, Datteln, Trauben und Zitrusfrüchte)
  2. Gemüse (v. a. grünes Gemüse, Kohl, Kapern, passierte Tomaten, rote Zwiebeln und Knoblauch)
  3. Hülsenfrüchte.
  4. Nüsse (v. a. Walnüsse und Cashew)
  5. Tee, Kaffee, Kakao.
  6. Kräuter, Gewürze (u. a. Liebstöckel, Petersilie, Chili, Kurkuma, Zimt)

Hat jemand mit Sirtfood abgenommen?

Prominenteste Vertreterin dieser Diät ist Sängerin Adele, die mit dieser Ernährungsweise eine beachtliche Transformation hingelegt hat und nach eigener Aussage beeindruckende 45 kg abgenommen hat.

Ist Barbara Schöneberger Raucherin?

Ja, Barbara Schöneberger hat vor Kurzem angefangen, gelegentlich zu rauchen, oft zur Belohnung oder nach Shows, manchmal mit Alkohol, was sie als "Unvernunft" in ihrem ansonsten gesunden Leben sieht, weil es "ästhetisch" wirkt, aber ungesund ist. Sie hat sich dazu bekannt, dass sie sich manchmal eine Zigarette gönnt, wenn die Kameras aus sind, als Kontrast zu ihrem ansonsten achtsamen Lebensstil. 

War Jens Büchner Raucher?

Ja, Jens Büchner war Raucher und starb an Lungenkrebs, der gestreut hatte; kurz vor seinem Tod hatte er versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, aber die Krankheit war schon weit fortgeschritten. Sein Fall unterstreicht die ernsten Risiken des Rauchens, da Lungenkrebs häufig durch Tabakkonsum verursacht wird, auch wenn er nicht ausschließlich Nichtraucher trifft.
 

Hat Adele Alzheimer?

Ihre Beziehung blieb stabil, bis Adele aufgrund der Alzheimer-Krankheit begann, sich zu verschlechtern. Dies führte schließlich zu ihrem Tod, als sie ein großes Aneurysma entwickelte und nach ihrer Operation an einem Herzinfarkt starb.

Hatte Adele Depressionen?

Wie sie jetzt in einem Interview mit dem "Hollywood Reporter" erzählte, war die Übersiedlung nach Übersee auch eine Entscheidung für ihre psychische Gesundheit. Sie leide an "schweren saisonalen Depressionen", weshalb das Wetter in Los Angeles gut für sie sei.

Was verdient Adele Neuhauser?

70.000 Euro: So viel verdienen Adele Neuhauser und Harald Krassnitzer laut Brancheninsidern beim ORF. 75.000 Euro: Das sollen Miroslav Nemec und Ivo Batic laut Brancheninsidern pro "Tatort" verdienen.

Hatte Adele Schönheitsoperationen?

Ihre Lippen sehen auch aufgespritzt aus." Außerdem habe Adele schon einige Injektionen Botox hinter sich damit ihr Gesicht superglatt ist. Auch die überschüssige Haut nach ihrer Hammer-Diät soll chirurgisch gestrafft worden sein.

Wie groß ist Adele und wie viel wiegt sie?

Adele hat in den letzten zwei Jahren ohne Operation 45 kg abgenommen. Sie ist 1,75 m groß und wog 2021 63 kg . Adeles Verwandlung hat viele Menschen beeindruckt. Daher fragen wir uns nun, ob sie einen strengen Ernährungsplan befolgt oder ein spezielles Trainingsprogramm absolviert.

Welche Diät machte Adele?

Die "Adele-Diät" bezieht sich hauptsächlich auf die Sirtfood-Diät, die Adele half, über 45 kg abzunehmen, indem sie den Stoffwechsel durch Enzyme namens Sirtuine ankurbelt, die in Lebensmitteln wie Brokkoli, Grünkohl, dunkler Schokolade, Olivenöl, Äpfeln und Kaffee vorkommen. Die Diät kombiniert eine kalorienreduzierte Phase (ca. 1000 kcal in den ersten 3 Tagen mit Säften) mit einer nachhaltigeren Phase (ca. 1500 kcal), die viel Gemüse, Proteine und Sirtfood-reiche Lebensmittel umfasst und auch Sport und eine generelle Lebensstiländerung beinhaltet, um die psychische Gesundheit zu verbessern.