Warum ist das Fasten am 13., 14. und 15. wichtig?

Gefragt von: Claudio Vetter  |  Letzte Aktualisierung: 4. November 2026
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Das Fasten an den Tagen 13, 14 und 15 eines islamischen Monats, bekannt als die „Weißen Tage“ (Ayyam al-Bīḍ), ist wichtig, weil es eine Sunna des Propheten Muhammad (s.a.w.) ist, die spirituelle Vorteile bringt, die Reinigung des Körpers fördert (Autophagie) und als symbolisches Fasten für den ganzen Monat gilt, um Allahs Belohnung zu erhalten und die Hingabe zu vertiefen. Diese Tage fallen, wenn der Mond am hellsten leuchtet, und das Fasten an ihnen wird als eine Form der spirituellen und physischen Reinigung angesehen.

Warum ist es gut, am 13., 14. und 15. zu fasten?

Diese Tage fallen üblicherweise auf den 13., 14. und 15. Tag eines jeden Hijri-Monats und werden als die weißen Tage bezeichnet, da der Mond in diesen Nächten am hellsten leuchtet. Der Prophet ﷺ empfahl diese Praxis nicht nur zur spirituellen Reinigung, sondern auch, um die Vorteile des kontinuierlichen Fastens ohne große Schwierigkeiten zu nutzen .

Wann sind die drei weißen Tage?

Die "Drei Weißen Tage" sind im Islam die Tage des 13., 14. und 15. eines jeden islamischen Monats, die wegen des Vollmonds als besonders segensreich zum freiwilligen Fasten gelten. Die genauen Kalenderdaten variieren monatlich, aber die Tage sind immer um den Vollmond herum, z.B. im Januar 2025 waren es der 13.-15.01., und im Dezember 2025 sind sie um den 4.-6. Dezember, um den 13.-15. Dschumada al-Thani (je nach Berechnung).
 

Was bringt man zum Iftar mit?

Lebensmittel: Über einen selbst gebackenen Kuchen oder anderes Gebäck, eine Schachtel Schokolade oder über ein Getränk freut sich doch Jeder. Wichtig ist, dass kein Alkohol oder Gelatine enthalten sind.

Welcher Hadith besagt über das Fasten? 13 14 15?

Das Fasten an diesen Tagen (al-ayam al-beed) ist eine etablierte Sunna, die in verschiedenen Ahadith erwähnt wird, wie zum Beispiel: „ Wenn du drei Tage des Monats fastest, dann faste den 13., 14. und 15. “ (Tirmidhi), und die Worte von Ibn Abbas: „Der Gesandte Allahs, Segen und Frieden seien auf ihm, versäumte es auch nicht, an den weißen Tagen zu fasten …“

THE SIGNIFICANCE OF FASTING THE 13TH, 14TH & 15TH OF EVERY LUNAR MONTH | DR ZAKIR NAIK

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Warum fasten wir am 13. Schaban?

Der Sha'ban ist der Monat der Vorbereitung – die Zeit vor dem Ramadan. Es ist eine Zeit des Fastens, der Bitte um Vergebung, des regelmäßigen Koranlesens und des Setzens spiritueller Ziele . Der Prophet ﷺ fastete am meisten im Sha'ban, und unsere Taten werden Allah zur Ehre gereichen.

Wo in der Bibel steht was über Fasten?

Fasten ist eine vergessene Grundlage: Jesus sagt, wir werden fasten (Matthäus 9,15) und in der Bergpredigt priorisiert er Fasten gleich wie Geben und Beten (Matthäus 6,3: wenn du aber gibst; 6,6: wenn du aber betest; 6,17: wenn du aber fastest).

Ist Zähne putzen während Ramadan erlaubt?

Kann man während des Fastens Zähne putzen? Nach Ansicht vieler Gelehrter ist das erlaubt, solange nichts geschluckt wird (ähnlich wie bei der Gebets- waschung, bei der Wasser in den Mund genommen und wieder ausgespuckt wird). Bei individuellen Fragen können sich Familien an religiös geschulte Ansprechpersonen wenden.

Was ist der Sinn des Iftar?

Iftar ist die Bezeichnung für die Mahlzeit, die Muslime während des Ramadan bei Sonnenuntergang zum Fastenbrechen einnehmen. Es ist die Hauptmahlzeit des Tages für Fastende. Die andere Mahlzeit des Tages heißt Suhoor und wird frühmorgens vor Sonnenaufgang eingenommen.

Was sollten Nicht-Muslime zum Iftar tragen?

Wählen Sie bequeme Stoffe: Da das Iftar-Mahl eine Zeit des gemeinsamen Essens mit Freunden und Familie ist, ist Komfort wichtig. Entscheiden Sie sich für atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle, Leinen oder Viskose, die Sie beim Essen und Beisammensein angenehm kühl halten.

Was ist ein weißer Tag in einer Beziehung?

Der „Weiße Tag“ ist ein besonderer Tag, der jedes Jahr am 14. März gefeiert wird und vor allem für Verliebte eine besondere Bedeutung hat. Er gilt als Verlängerung des Valentinstags, da er genau einen Monat später stattfindet. Am Weißen Tag haben diejenigen, die am Valentinstag Geschenke erhalten haben, die Gelegenheit, sich zu revanchieren.

Was bedeutet die Farbe weiß im Islam?

Weiß ist die heilige Farbe und zum Freitagsgebet, vorallem im Ramadan bekleidet sich der gläubige Moslem mit einer weißen Gandora, weißer Hose und weißes Babouches. Frauen, deren Männer kurz verstorben sind kleiden sich ebenfalls ca. 4 Monate in weißen Kleidern, genauso wie die Mekkapilger.

Was sind die 3 wichtigsten Feste im Islam?

Die wichtigsten Feste im Islam sind Id al-Adha, also das Opferfest und Id al-Fitr, das Fest des Fastenbrechens.

Was bewirkt 13-stündiges Fasten im Körper?

Wer 10 bis 16 Stunden lang nichts isst, greift auf seine Fettreserven zurück, um Energie zu gewinnen. Dabei werden Fettsäuren, sogenannte Ketone, ins Blut freigesetzt . Laut Mattson schützt dies nachweislich das Gedächtnis und die Lernfähigkeit und verlangsamt zudem Krankheitsprozesse im Gehirn.

Was passiert nach 13h Fasten?

Sie erklärt: „Nach etwa zwölf bis 14 Stunden des Fastens beginnt im Körper der Prozess der Autophagie. Es finden Reinigungs-, Heilungs- und Regenerationsprozesse statt, der Körper beginnt zu recyclen und verbrennt viszerale Fettzellen.

Welche Tage gelten im Monat Dhul Hijjah als weiß?

Außerhalb des Monats Dhul Hijjah ist es außerdem tugendhaft, regelmäßig montags und donnerstags sowie an den Weißen Tagen ( dem 13., 14. und 15. eines jeden islamischen Monats ) zu fasten, dem Beispiel des Propheten (Friede sei mit ihm) folgend.

Darf ich die Brust meiner Frau während des Fastens berühren?

Gemäß den islamischen Lehren ist die Berührung der Ehefrau, einschließlich ihrer Brüste, während des Fastens erlaubt, solange dies nicht zu sexueller Erregung oder Geschlechtsverkehr führt . Auch Küsse auf die Wange oder Zuneigungsbekundungen durch nicht-sexuelle Gesten sind gestattet.

Was ist ein typisches Iftar-Essen?

10 Gerichte, die zum Iftar genossen werden

  1. Harira. Harira ist andalusischer Herkunft und das typische Ramadan-Essen in Marokko und Westalgerien. ...
  2. Chorba. Die Chorba ist eine für Algerien typische traditionelle Suppe. ...
  3. Briouats mit Mandeln. ...
  4. Chebakia. ...
  5. Mahjouba. ...
  6. Baghrir. ...
  7. Batbouts. ...
  8. Pastilla.

Was ist der Lohn für das Iftar?

Tag 9 – Der Lohn für das Bereitstellen des Iftar. Der Prophet (ﷺ) sagte: „ Wer einem Fastenden Essen zum Fastenbrechen gibt, erhält denselben Lohn wie dieser, ohne dass sein Lohn dadurch im Geringsten geschmälert wird .“ (Sunan at-Tirmidhi 807) Dieser Hadith ermutigt uns, unseren Segen zu teilen, indem wir anderen das Iftar ermöglichen.

Ist duschen im Ramadan erlaubt?

Der Islam legt sehr viel Wert auf Körperpflege und Reinheit. Deshalb ist das Zähneputzen, Duschen und Eincremen während des Fastens erlaubt. Beim Zähneputzen sollte man jedoch darauf achten, kein Wasser zu schlucken.

Ist Kaugummikauen an Ramadan erlaubt?

Darf man während des Fastens Kaugummi kauen? Nein, auch Kaugummi soll man nicht kauen. Der Grund: Dabei lösen sich Stoffe aus dem Kaugummi, die dann in den Magen gelangen.

Was darf man während dem Fasten nicht tun?

Das Fasten hat den Charakter einer Bußübung. Die Seele soll gereinigt und geläutert, die Beziehung zu Gott und den Mitmenschen gefestigt werden. 30 Tage lang dürfen Muslime in dieser Zeit zwischen Sonnenauf- und Sonnenuntergang nicht essen, trinken und rauchen. Auch der Geschlechtsverkehr ist untersagt.

Was dürfen Christen beim Fasten nicht tun?

Streng gläubige Christen der katholischen Kirche verzichten während der Fastenzeit auf Fleisch, Alkohol, Süßigkeiten, Rauchen oder auch andere Genüsse.

Was ist schwarz Fasten?

Schwarzfasten ist eine sehr strenge Fastenform, bei der man tagsüber zwischen Mitternacht und Sonnenuntergang nichts isst, nichts trinkt und nicht raucht, oft auch andere Genussmittel meidet, um Körper und Seele zu reinigen, spirituell zu besinnen und sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, wie es z.B. im orthodoxen Christentum oder historisch in der christlichen Fastenzeit praktiziert wurde. 

Wie fastete Jesus?

Jesus fastete hauptsächlich, indem er 40 Tage in der Wüste auf feste Nahrung verzichtete, aber Wasser trank, um sich auf seine Mission vorzubereiten und den Versuchungen des Teufels zu widerstehen. Er betonte, dass Fasten eine private, intime Angelegenheit mit Gott sein sollte und nicht zur Schau gestellt werden dürfe. Während dieser Zeit konzentrierte er sich auf Gebet und spirituelle Stärkung, wobei der Fokus auf dem inneren Glauben lag, nicht auf äußeren Ritualen.