Was ist eine Eizellreifedtörung?

Gefragt von: Frau Prof. Dr. Irma Schade B.A.  |  Letzte Aktualisierung: 19. August 2026
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Eine Eizellreifungsstörung (auch Follikelreifungsstörung genannt) ist eine Störung im weiblichen Zyklus, bei der die Eizellen in den Eierstöcken nicht richtig heranreifen, der Eisprung ausbleibt oder gestört ist, was oft zu unregelmäßigen oder ausbleibenden Perioden führt und ein häufiger Grund für unerfüllten Kinderwunsch ist. Die Ursachen sind meist hormonell bedingt (z.B. durch Ungleichgewicht männlicher Hormone, Schilddrüsenprobleme), können aber auch durch Stress, Gewicht, Sport, Medikamente oder seltener genetische Faktoren verursacht werden.

Was bedeutet es, wenn die Eizellreifung gestört ist?

Eine Eizellreifungsstörung ist eine häufige Ursache für unerfüllten Kinderwunsch, bei der der Hormonhaushalt die normale Entwicklung der Eizelle im Eierstock behindert, was oft zu unregelmäßigen oder ausbleibenden Eisprüngen und Zyklen führt. Ursachen sind vielfältig, oft hormonell bedingt (z.B. PCO-Syndrom, Prolaktin, Schilddrüse), können aber auch durch Stress, Gewicht, extreme Sportarten oder genetische Faktoren entstehen. Typische Anzeichen sind Zyklusstörungen, aber auch Akne oder Haarausfall; die Diagnose erfolgt durch Hormontests und Zyklusmonitoring, die Behandlung oft durch Medikamente zur Zyklusoptimierung.
 

Was sind Anzeichen dafür, dass man nicht fruchtbar ist?

Häufige Anzeichen für Unfruchtbarkeit bei Frauen

  • Unregelmäßiger oder ausbleibender Menstruationszyklus.
  • Sehr starke oder sehr schwache Monatsblutungen.
  • Hormonelle Veränderungen wie vermehrter Haarwuchs, Akne oder Haarausfall.
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder während der Periode.
  • Unerklärte Gewichtsschwankungen.

Wie kann man die Eizellreifung verbessern?

Um die Eizellreifung zu verbessern, sind eine gesunde Lebensweise (ausgewogene Ernährung mit viel Obst/Gemüse/Vollkorn, Stressreduktion, moderater Sport, Rauchstopp) und die Optimierung der Nährstoffversorgung mit Vitaminen (D, E, B-Komplex) und Mineralstoffen (Zink, Selen) entscheidend, wobei bei Kinderwunsch auch eine ärztliche Abklärung für medikamentöse Unterstützung (z.B. mit Clomifen) in Frage kommt.
 

Kann man die Eizellreifung spüren?

Die Befruchtung und Einnistung der Eizelle

Die Befruchtung der Eizelle selbst kannst du nicht spüren. Sie findet wenige Stunden nach dem Eisprung im Eileiter statt. Ab dann beginnt die Zellteilung.

ZYKLUS – Follikel, Eisprung, Gelbkörper und Co.

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Wann beginnt die Eizellreifung?

120 Tage vor einem Eisprung beginnen die Eizellen zu reifen (Metaphase I).

Kann zu viel Progesteron die Einnistung verhindern?

Ja, ein zu hoher Progesteronspiegel kann die Einnistung verhindern, besonders wenn er zu früh oder in zu großen Mengen gegeben wird, da er das „Einnistungsfenster“ verschiebt und die Gebärmutterschleimhaut nicht optimal vorbereitet, was die Chance auf eine erfolgreiche Schwangerschaft verringert; ein ausgeglichener Progesteronspiegel ist jedoch für eine erfolgreiche Einnistung unerlässlich, um die Gebärmutterschleimhaut aufzunehmen. Sowohl zu wenig als auch zu viel kann die Einnistung beeinträchtigen, daher ist das richtige Timing und die richtige Dosis bei Kinderwunschbehandlungen entscheidend.
 

Kann man trotz schlechter Eizellqualität schwanger werden?

Ja, eine Schwangerschaft trotz schlechter Eizellqualität ist möglich, aber die Chancen sind reduziert und das Risiko für Fehlgeburten oder Chromosomenanomalien erhöht, da die Qualität oft mit dem Alter sinkt, aber auch durch Lifestyle beeinflusst wird. Eine spezialisierte Kinderwunschbehandlung (IVF/ICSI), eine gesunde Lebensweise, Stressabbau und die Behandlung zugrundeliegender Ursachen (wie Endometriose) können die Chancen verbessern. 

Was beeinflusst die Eizellreifung?

So können etwa ein erhöhter Wert an männlichen Hormonen, exzessiver Sport, Medikamente, Stress, Über- und Untergewicht sowie eine niedrige ovarielle Reserve die Eizellreifung negativ beeinflussen. Die Folge ist ein unregelmäßiger oder gar nicht stattfindender Zyklus.

Was essen für Eizellreifung?

Antioxidantienreiche Lebensmittel wie Kiwis, Erdbeeren, Orangen und Granatäpfel können die Samenqualität erhöhen. Der Körper benötigt Zink, um Eizellen oder Spermien zu bilden. Deshalb sollten zinkhaltige Nahrungsmittel wie Fisch, Eier und Milchprodukte auf Ihrem Speiseplan nicht fehlen.

Was ist der häufigste Grund für Unfruchtbarkeit?

Ursachen von Unfruchtbarkeit

Sperma (20 bis 35 Prozent der Paare) Eisprung (20 bis 25 Prozent) Anzahl gesunder Eizellen in den Eierstöcken (steigt mit zunehmendem Alter) Endometriose (bis zu 40 Prozent)

Kann ein Frauenarzt feststellen, ob man unfruchtbar ist?

Es gibt leider keinen Test, der die Fruchtbarkeit eindeutig bestätigt und zeigt, ob und wann Sie schwanger werden können. Die Fruchtbarkeit der Frau hängt nämlich von vielen verschiedenen Faktoren ab. Letztlich ist nur ein geborenes Kind die finale Bestätigung der Fruchtbarkeit.

Kann Stress eine Schwangerschaft verhindern?

Ja, starker, chronischer Stress kann eine Schwangerschaft erschweren, da er den Hormonhaushalt und den Zyklus beeinflusst, aber er ist selten die alleinige Ursache für Unfruchtbarkeit; er wirkt eher indirekt, indem er den Eisprung stören oder die Einnistung erschweren kann, weshalb Stressreduktion (Yoga, Natur, Meditation) hilft, die Chancen zu erhöhen. 

Welches Hormon führt zur Eizellreifung?

Follikelstimulierendes Hormon (FSH)

Beide Formen bewirken, genau wie das von der Hypophyse produzierte FSH, eine Stimulation der Eierstöcke und führen dadurch zu einer vermehrten Eizellreifung.

Was tun bei Follikelreifungsstörungen?

Hat eine Frau keinen nachweisbaren Eisprung, eine Follikelreifungsstörung oder unregelmäßige Zyklen, kommt neben der Behandlung anderer möglicher Ursachen als erstes eine Clomifen-Therapie in Betracht. Clomifen regt die Hirnanhangdrüse dazu an, mehr FSH freizusetzen (das Hormon stimuliert das Wachstum eines Follikels).

Wann im Zyklus beginnt die Eizellreifung?

Am 14. Tag des Zyklus ist der Follikel vollständig gereift und es kommt zum Eisprung: Die Eizelle wandert dann vom Eierstock über den Eileiter bis zur Gebärmutter. Während sie sich im Eileiter befindet, kann die Eizelle befruchtet werden. Anschließend nistet sie sich in die Schleimhaut der Gebärmutter ein.

Warum sind meine Eizellen nicht reif?

Eizellen können aus verschiedenen Gründen nicht reifen. Eine häufige Ursache ist ein unzureichendes Ansprechen auf Medikamente zur Stimulation der Eierstöcke. Dabei wachsen zwar die Follikel, die Eizellen reifen aber nicht vollständig heran. Auch genetische Faktoren können die Eizellqualität und die Reifungsfähigkeit einer Frau beeinflussen.

Was kann man tun, um Eizellreifung zu fördern?

Um die Eizellreifung zu fördern, sind eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Omega-3-Fettsäuren, Folsäure und Eisen sowie Lebensstiländerungen wie Stressabbau (Yoga, Meditation), regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und der Verzicht auf Alkohol/Rauchen entscheidend; bei Bedarf unterstützen Ärzte auch mit Medikamenten wie Clomifen oder Hormoninjektionen, um die Eizellentwicklung zu optimieren.
 

Was sind die Ursachen einer Eizellreifungsstörung?

Durch eine unzureichende Stimulation der Eierstöcke durch die Hirnanhangsdrüse kann es zu einer Eizellreifungsstörung mit Ausbleiben des Eisprungs kommen. Diese Störungen können stoffwechselbedingt oder auch durch funktionelle Faktoren wie Leistungssport, Essstörungen, Medikamente und Stress etc. verursacht sein.

Was stört die Eizellreifung?

Übergewicht ist eine häufige Ursache von Fruchtbarkeitsstörungen. Da ein Teil der männlichen Hormone (Androgene) - die auch bei Frauen vorkommen - im Fettgewebe produziert wird, führt Übergewicht zu einem erhöhten Androgenanteil (Hyperandrogenämie), der die Eizellreifung stört.

Ist die Eizellqualität mit 38 Jahren gut?

Der entscheidende Faktor für die Qualität der Eizellen ist jedoch das Alter der Frau. Je jünger, desto besser, und ab 38 Jahren nimmt die Qualität der Eizellen allmählich ab, so dass es ab 43 Jahren schwierig wird, mit den eigenen Eizellen schwanger zu werden.

Was schadet der Eizellqualität?

Mit zunehmendem Alter nimmt die Eizellenqualität aufgrund der natürlichen Alterung der Eierstöcke ab und das Risiko für Chromosomenveränderungen steigt. Darüber hinaus beeinträchtigen Faktoren wie Rauchen, Alkohol, schlechte Ernährung oder Schlafmangel ebenfalls die Qualität.

Kann zu viel Progesteron dem Kind schaden?

Keine bekannten schwerwiegenden Nebenwirkungen: In der Regel hat Progesteron keine bekannten schwerwiegenden Nebenwirkungen auf das ungeborene Kind.

Warum nistet sich ein Embryo nicht ein?

Ein Embryo nistet sich nicht ein, weil es an der Schnittstelle zwischen Embryo und Gebärmutter Probleme gibt, oft bedingt durch genetische Fehler des Embryos (Chromosomenanomalien), eine nicht optimale Gebärmutterschleimhaut (Endometrium), Störungen des Immunsystems (Abstoßung) oder hormonelle Ungleichgewichte; auch Probleme wie Infektionen, Verwachsungen (Polypen, Endometriose) und Gerinnungsstörungen können die Einnistung verhindern. 

Kann man mit Progesteron eine Fehlgeburt verhindern?

Ja, Progesteron kann bei bestimmten Frauen das Risiko einer Fehlgeburt senken, insbesondere bei Frauen mit einer Vorgeschichte von wiederholten Fehlgeburten (habituelle Abortneigung) oder Blutungen in der Frühschwangerschaft, da es die Gebärmutterschleimhaut stabilisiert und das Immunsystem unterstützt; es ist jedoch keine universelle Lösung und sollte immer in Absprache mit einem Gynäkologen individuell behandelt werden, da Studienlage und Wirksamkeit je nach Situation variieren.