Was sagen für 2 Tage Krankmeldung?

Gefragt von: Frau Lena Kretschmer B.Sc.  |  Letzte Aktualisierung: 17. Januar 2026
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Für eine 2-Tage-Krankmeldung sagen Sie Ihrem Arbeitgeber kurz und knapp, dass Sie arbeitsunfähig sind (z.B. „Mir geht es nicht gut, ich muss mich für heute und morgen krankmelden“) und wann Sie voraussichtlich wieder arbeiten, wobei Sie die Diagnose nicht nennen müssen, aber die voraussichtliche Dauer (z.B. bis übermorgen) und das Einreichen der Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (AU) erwähnen sollten, falls Sie zum Arzt gehen.

Was sagen für zwei Tage krank?

Formulierung für die Krankmeldung am Telefon

„Guten Morgen, hier spricht XXX. Mir geht es heute nicht so gut, ich bleibe einen Tag/zwei Tage zuhause und kuriere mich aus. Ich gehe davon aus, dass ich morgen/übermorgen wieder zur Arbeit erscheine. Sollte sich etwas anderes ergeben, werde ich mich unverzüglich melden.

Was sind gute Gründe für eine Krankmeldung?

Gute Gründe für eine Krankschreibung sind nachgewiesene körperliche oder psychische Erkrankungen, die Sie arbeitsunfähig machen, wie Atemwegsinfektionen, Muskel-Skelett-Probleme (z.B. Rückenschmerzen), psychische Leiden (z.B. Burnout, Depressionen) oder Verletzungen. Auch Unfälle und chronische Leiden zählen dazu, wobei die Arbeitsunfähigkeit durch einen Arzt attestiert werden muss, um die Gesundheit nicht weiter zu gefährden, auch wenn man sich zu „gesund“ fühlt, um im Bett zu bleiben.
 

Wie kann ich meinem Vorgesetzten eine einfache Krankmeldung für 2 Tage zukommen lassen?

Beispiel 17: Einfache Krankmeldung per E-Mail an den Vorgesetzten für 2 Tage

Sehr geehrte/r [Name des/der Vorgesetzten], ich fühle mich unwohl und muss mich daher auf Anraten meines Arztes für die nächsten zwei Tage, [Datum], krankschreiben lassen. Ich werde diese Zeit nutzen, um mich auszuruhen und zu erholen, damit ich wieder gesund an meinen Arbeitsplatz zurückkehren kann.

Kann ich mich für 2 Tage krank melden?

Ja, man kann sich für zwei Tage krankmelden, und muss in der Regel erst ab dem vierten Krankheitstag ein ärztliches Attest (AU) vorlegen, sofern der Arbeitsvertrag nichts anderes sagt – für die ersten drei Tage reicht die reine Krankmeldung (telefonisch, per Mail etc.). Die Meldung an den Arbeitgeber muss jedoch sofort erfolgen, also am ersten Tag. Bei leichten Erkrankungen ist auch eine telefonische Krankschreibung für bis zu 5 Tage möglich, falls der Arzt das erlaubt.
 

Tipps um sich krank zu stellen

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Wie bekomme ich eine zweiwöchige Krankmeldung?

Eine Online-Krankmeldung ist über die Videosprechstunde einer ärztlichen Praxis möglich. Vorausgesetzt Sie sind bereits Patient oder Patientin der Arztpraxis. Schreibt der Arzt oder die Ärztin Sie krank, wird die Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung elektronisch an die Krankenkasse übermittelt.

Kann ich 2 Tage ohne Krankmeldung zu Hause bleiben?

Ja, in Deutschland können Sie laut Gesetz bis zu drei Kalendertage ohne ärztliche Krankschreibung fehlen, müssen sich aber unverzüglich bei Ihrem Arbeitgeber krankmelden; allerdings kann der Arbeitgeber die AU (Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung) auch schon ab dem ersten Tag verlangen, und eine telefonische Krankschreibung gilt nur für maximal fünf Tage bei leichten Erkrankungen, wobei die gesetzliche Frist die erste AU spätestens am vierten Tag vorsieht, erklärt BARMER, Gesetze im Internet, BARMER, Chevalier Rechtsanwälte und Handwerkskammer Potsdam. 

Wie meldet man sich kurz krank?

Grundsätzlich ist jeder Arbeitnehmer dazu verpflichtet, seinen Chef unverzüglich, am besten vor Arbeitsbeginn, darüber zu unterrichten, dass er krank ist. Das gilt auch bei einem Wegeunfall. Dies kann er über mehrere Wege tun. Am sichersten ist allerdings, wenn die Krankmeldung per E-Mail oder per Telefon erfolgt.

Wie sage ich meinem Chef, dass ich einen Krankheitstag nehme?

Informieren Sie Ihren Chef so schnell wie möglich.

Informieren Sie Ihren Chef so früh wie möglich, wenn Sie nicht zur Arbeit kommen können. Wenn Sie ihm am Vorabend oder sogar beim Verlassen des Büros Bescheid geben können, dass Sie sich krankmelden, tun Sie das. Ansonsten rufen Sie am besten gleich morgens an, schreiben Sie eine E-Mail oder eine SMS .

Wie kann man sich stressbedingt krankschreiben lassen?

Wenn der Stress unerträglich wird, kann man sich ein ärztliches Attest ausstellen lassen, um krankgeschrieben zu werden, und sollte die Situation offen mit dem Vorgesetzten oder dem Personalverantwortlichen besprechen, um die entsprechenden Vorkehrungen zu treffen .

Welche Ausrede ist die beste für eine Krankschreibung?

Der "beste" Grund für eine Krankschreibung ist eine echte, ärztlich attestierte Erkrankung, wobei psychische Leiden (wie Burnout, Depressionen) und Muskel-Skelett-Erkrankungen (Rücken, Gelenke) die häufigsten Ursachen für längere Ausfälle sind, während Atemwegsinfekte oft kurzfristig sind. Wichtig ist: Du musst dem Arbeitgeber den Grund nicht nennen, nur dass du arbeitsunfähig bist – außer bei hochansteckenden Krankheiten wie Masern. Die Krankenkasse erhält die Diagnose. 

Welche Krankheiten können nicht nachgewiesen werden?

Krankheiten, die sich nicht sofort oder eindeutig nachweisen lassen, sind oft chronische Erkrankungen, psychische Leiden (wie Depressionen, ME/CFS), neurologische Störungen (MS, Fibromyalgie), seltene Krankheiten (Amyloidose, Morbus Fabry) und bestimmte Infektionen (Chlamydien), die erst durch spezifische Tests oder nach langer Symptom-Kaskade erkannt werden, da sie unsichtbar sind oder sich schleichend entwickeln. Es sind häufig Zustände, die sich durch Schmerzen, Erschöpfung oder Funktionsstörungen äußern, aber äußerlich nicht erkennbar sind. 

Bei welcher Krankheit kann man sich gut krankschreiben lassen?

Die "beste" Krankheit zum Krankmelden gibt es nicht, aber häufige Gründe sind Atemwegserkrankungen, Muskel-Skelett-Probleme (wie Rückenschmerzen) und psychische Belastungen (Stress, Burnout), da diese oft unspezifisch sind und eine Krankschreibung ermöglichen, aber auch echte Beschwerden darstellen. Atemwegsinfekte, Magenprobleme oder Migräne werden oft als glaubwürdig empfunden, weil sie alltäglich und schwer zu widerlegen sind, aber es ist wichtig, eine glaubwürdige Erklärung zu haben, da eine vorgetäuschte Krankschreibung rechtliche Konsequenzen haben kann. 

Welche Krankheiten kann ein Arzt nicht kontrollieren?

Ärzte können Krankheiten, die schwer objektivierbar sind, schlecht kontrollieren, wie psychische Erkrankungen (Depressionen, Angststörungen), chronische Schmerzsyndrome (Migräne, Rückenschmerzen), Fatigue-Syndrome oder Multiples Sklerose (MS), bei denen Symptome wie Müdigkeit, kognitive Beeinträchtigungen oder diffuse Schmerzen im Vordergrund stehen und sich nicht immer eindeutig messen lassen, sowie artifizielle Störungen, bei denen Patienten Krankheiten vortäuschen. Auch manche Infektionen oder Magen-Darm-Probleme können vorübergehend die Diagnose erschweren, aber diese sind oft akut und beherrschbar. 

Welche Ausreden kann ich sagen, um nicht arbeiten zu müssen?

Gute Ausreden, um nicht zur Arbeit zu gehen, drehen sich oft um unerwartete, glaubwürdige Probleme wie Magen-Darm-Probleme, plötzliche Migräne oder Lebensmittelvergiftung, familiäre Notfälle, die sich um ein krankes Kind oder Haustier drehen, oder technische Pannen (Auto startet nicht, Wasserschaden). Klassiker sind auch "Ich habe meinen Wecker nicht gehört" oder ein unerwarteter Arzttermin, der länger dauerte, wobei man je nach Situation auch mit witzigeren (Katze schläft auf Schlüssel) oder kreativen (Bindehautentzündung als wiederverwendbare Ausrede) Optionen arbeiten kann, um die Beziehung zum Chef nicht zu beschädigen. 

Welche Ausreden gibt es, um nicht zum Arzt zu gehen?

9 gute Ausreden, um der Arbeit fernzubleiben

  • Du bist krank. ...
  • Du kümmerst Dich um ein krankes Kind oder Familienmitglied. ...
  • Du hast einen familiären Notfall. ...
  • Du hast eine Lebensmittelvergiftung. ...
  • Du hast eine Migräne. ...
  • Du musst Dich um ein krankes Haustier kümmern. ...
  • Du hast einen kurzfristigen Termin beim Zahnarzt oder Arzt.

Wie schreibe ich meinem Chef am besten, dass ich krank bin?

"Guten Morgen, [Name des Chefs]. Ich fühle mich nicht wohl und muss mich krankschreiben lassen. Ich habe mich mit [Name des Kollegen] in Verbindung gesetzt, um mich zu vertreten. Ich werde Sie im Laufe des Tages darüber informieren, ob ich morgen wieder zur Arbeit kommen kann.

Wie formuliere ich, dass ich krank bin?

„Guten Morgen, hier spricht XXX. Mir geht es heute nicht so gut und ich bleibe einen Tag/zwei Tage zuhause, um mich auszukurieren. Ich gehe davon aus, dass ich morgen/übermorgen wieder im Betrieb bin. Sollte sich etwas anderes ergeben, würde ich mich unverzüglich melden und den Krankenschein einreichen.

Wie kann man sich beim Chef krankmelden?

Um sich beim Arbeitgeber krankzumelden, informieren Sie Ihren Vorgesetzten unverzüglich (am besten vor Arbeitsbeginn) per Telefon, E-Mail oder Messenger über Ihre Abwesenheit, nennen Sie die voraussichtliche Dauer und kündigen Sie eine ärztliche Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (AU) an, falls die Krankheit länger als drei Tage dauert oder Ihr Vertrag eine frühere Abgabe vorsieht. Prüfen Sie den Arbeitsvertrag oder die Firmenrichtlinien für die bevorzugte Kommunikationsmethode. 

Was ist ein guter Grund, um sich krank zu melden?

Gute Gründe für eine Krankmeldung sind echte körperliche Beschwerden wie Grippe, Migräne, Magen-Darm-Probleme, Rückenschmerzen oder Verletzungen sowie psychische Belastungen wie Burnout-Symptome oder Stress, die eine Arbeitsunfähigkeit begründen, da die Art der Krankheit Privatsache ist – außer bei ansteckenden Krankheiten müssen Sie den genauen Grund nicht nennen, aber einen echten, nachvollziehbaren Grund haben, um sich korrekt krankzumelden.
 

Wann ist es okay, sich krank zu melden?

Eine Krankmeldung muss unverzüglich erfolgen, also sofort, wenn du merkst, dass du nicht arbeiten kannst. Die ärztliche Krankschreibung (eAU) ist gesetzlich erst ab dem vierten Krankheitstag (also am dritten Tag) fällig, ABER dein Arbeitgeber darf sie schon ab dem ersten Tag verlangen, falls dies im Arbeitsvertrag steht oder er es so anordnet. 

Was kann man in der Arbeit sagen, wenn man krank ist?

Die W-Regeln beim Krankmelden

Warum rufst Du an? Wie lange bist Du voraussichtlich krank und ab wann? Was wirst Du als Nächstes tun (zum Arzt gehen oder erst mal zu Hause bleiben und Dich auskurieren)? Was wirst Du tun, wenn es doch länger als drei Tage dauert (Dich nochmal melden und ein Attest vorlegen)?

Kann ich mich direkt für 2 Tage krank melden?

Ja, Sie können sich für zwei Tage direkt krankmelden, da Sie laut Gesetz erst ab dem vierten Kalendertag eine ärztliche Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (AU) benötigen; allerdings müssen Sie die Krankmeldung unverzüglich beim Arbeitgeber einreichen, auch bei nur einem Tag Abwesenheit. Für zwei Tage reicht die telefonische/persönliche Meldung, ein Attest ist nicht zwingend, es sei denn, Ihr Arbeitsvertrag verlangt es schon früher. 

Was ist verboten, wenn man krankgeschrieben ist?

Wenn Sie krankgeschrieben sind, dürfen Sie alles tun, was Ihrer Genesung nicht schadet; verboten sind Aktivitäten, die den Heilungsprozess verzögern, wie exzessives Feiern, anstrengender Sport oder Reisen ohne ärztliche Rücksprache, besonders bei Infekten, da dies arbeitsrechtliche Konsequenzen wie Abmahnung oder Kündigung haben kann. Leichte Aktivitäten wie Spaziergänge oder Einkaufen sind oft erlaubt, wenn sie der Genesung dienen. Im Zweifelsfall fragen Sie immer Ihren Arzt. 

Wie viele Krankheitstage sind zumutbar?

Wie oft darf ich krank sein, ohne dass mein Arbeitsplatz gefährdet ist? Hier gilt, dass der Arbeitgeber bis zu 30 Fehltage pro Jahr hinnehmen muss. Ist der Beschäftigte mehr als 30 Tage (also 6 Wochen) im Jahr krank, so gilt dies grundsätzlich als unzumutbar.