Was sind nahrungsmittelunverträglichkeiten?
Gefragt von: Alfons Heck | Letzte Aktualisierung: 8. Mai 2021sternezahl: 4.5/5 (54 sternebewertungen)
So spricht man von einer Nahrungsmittelintoleranz, wenn der Körper einen Nahrungsbestandteil nicht richtig verdauen und aufnehmen kann. Stattdessen wird er zu Abbauprodukten zersetzt, die Beschwerden hervorrufen. Die Ursache dafür ist meist ein Enzymmangel oder -defekt. Dem gegenüber stehen Nahrungsmittelallergien.
Was gibt es für Nahrungsmittelunverträglichkeiten?
- Laktoseintoleranz.
- Fruktoseintoleranz.
- Zöliakie (Glutenunverträglichkeit)
- Histaminintoleranz.
- Sorbitintoleranz.
- Sacharoseintoleranz (Unverträglichkeit von Haushaltszucker)
- Alkohol-Intoleranz.
Bei welchem Arzt Nahrungsmittelunverträglichkeit testen?
Hält der Hausarzt eine Nahrungsmittelunverträglichkeit für möglich, überweist er an einen Facharzt. Internisten oder Gastroenterologen führen die Tests durch.
Wie kann ich eine lebensmittelunverträglichkeit testen?
Bei Verdacht auf eine Lebensmittelunverträglichkeit führt der Gastroenterologe einen H2-Atemtest durch. Verdauungsbeschwerden durch Nahrungsmittelintoleranzen sind ungefährlich, aber belastend.
Wie diagnostiziert man Unverträglichkeit?
Zu den gut diagnostizierbaren Nahrungsmittelunverträglichkeiten gehören die Laktoseintoleranz und die Fruktosemalabsorption. Beide können – unter anderem – mithilfe eines sogenannten Wasserstoff-Atemtests nachgewiesen werden.
Nahrungsmittelunverträglichkeit - So testen Sie ob Sie betroffen sind!
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Wie äußert sich eine Nahrungsmittelunverträglichkeit?
- Appetitlosigkeit.
- Aufstoßen.
- Bauchschmerzen.
- Blähungen.
- Durchfall.
- Gewichtsabnahme.
- Magenschmerzen.
- Übelkeit und Erbrechen.
Wie kann sich eine lebensmittelunverträglichkeit äußern?
Die häufigsten Anzeichen für eine Lebensmittelunverträglichkeit sind Verdauungsbeschwerden wie etwa Durchfall, Völlegefühl, Blähungen, Sodbrennen oder Bauchkrämpfe. Aber auch Hautausschläge, Schwindel, Kopfschmerzen oder allgemeine Abgeschlagenheit können auf eine Unverträglichkeit hinweisen.
Kann eine lebensmittelunverträglichkeit plötzlich auftreten?
In der heutigen Zeit kommt es durch eine Störung der Darmschleimhautbarriere immer öfter zu plötzlich auftretenden Nahrungsmittelunverträglichkeiten. In diesem Fall werden überraschend Lebensmittel nicht mehr vertragen, mit denen die Betroffenen früher nie Probleme hatten.
Warum vertrage ich keine Lebensmittel mehr?
Ursache von Multi-Intoleranzen
Eine neue Theorie geht davon aus, dass bei Multi-Intoleranzen der Darm komplett irritiert ist. Zusatzstoffe in der Nahrung, eine längere Antibiotika-Einnahme oder schwere Magen-Darm-Infekte können die Darmflora durcheinanderbringen.
Woher kommt die Unverträglichkeit?
Eine Intoleranz ist eine Unverträglichkeitsreaktion, die keine allergische Reaktion ist. Sie hat also andere Ursachen. Viele Intoleranzen werden durch Enzymdefekte bedingt. Ein Enzymmangel im Darm verursacht Beschwerden wie Blähungen, Krämpfe, Durchfall oder Verstopfung (zum Beispiel bei der Laktoseintoleranz).
Was verursacht Unverträglichkeit?
Intoleranzen sind in der Regel darauf zurückzuführen, dass im Körper ein bestimmtes Enzym fehlt, beziehungsweise in zu geringer Menge vorhanden ist. Ein Beispiel für solch eine Stoffwechselstörung ist die Laktose-Intoleranz. Unter dieser Unverträglichkeit leiden in Deutschland etwa zwölf Millionen Menschen.
Kann es sein dass man Eier nicht verträgt?
Allergiker, die auf Ovomukoid allergisch reagieren, vertragen in der Regel weder rohe noch gekochte Eier. Ovalbumin hat die Eigenschaft, bei hohen Temperaturen zu zerfallen. Menschen, die auf dieses Allergen reagieren, vertragen häufig gekochte Eier.
Welche Unverträglichkeiten verursachen Blähungen?
Unverträglichkeiten von Nahrungsmitteln
Die Unverträglichkeit von Milchzucker (Laktoseintoleranz) oder Gluten (Zöliakie) sowie Funktionsstörungen der Bauchspeicheldrüse (Pankreas-Insuffizienz) beeinträchtigen die Verdauung und fördern so Blähungen.
Kann man Nahrungsmittelunverträglichkeit im Blut testen?
IgG-Tests werden als private Leistung angeboten, um Unverträglichkeiten zu erkennen. Bei den IgG-Antikörpertests im Blut wird das Immunglobulin G im Blut gemessen. Ein Antikörper, den jeder bildet, wenn er mit Nahrungsmitteln oder Krankheitserregern in Kontakt kommt.
Wie kann ich testen ob ich allergisch bin?
Zu den wichtigsten Diagnose-Verfahren gehören Hauttests wie der sogenannte Pricktest, Provokationstests sowie Bluttests. Bei Haut- und Provokationstests wird vor allem die Reaktion Ihres Körpers auf bestimmte Allergene getestet.
Wie kann man Lebensmittelallergie feststellen?
Bei der Blutuntersuchung wird geprüft, ob der Körper bestimmte Antikörper (meist IgE-Antikörper) gegen ein Nahrungsmittel gebildet hat. Beim Hauttest wird eine Lösung mit Nahrungsmitteleiweiß auf die leicht angeritzte Haut gegeben und beobachtet, ob sie sich rötet oder juckende Quaddeln entstehen.
Warum vertrage ich keinen Käse mehr?
Oft häufen sich ab 40 Jahren durch Laktoseintoleranz verursachte Verdauungsbeschwerden. Dies hängt mit einer veränderten Laktase-Sekretion zusammen. Das Enzym Laktase hat die Aufgabe, Laktose (den natürlichen Milchzucker) zu verdauen. Käse enthält jedoch keine oder nur wenig Laktose.
Warum vertrage ich kein Gemüse mehr?
Ursache ist eine Störung bei Aufnahme und Transport von Fruktose aus dem Darm. Der Defekt kann angeboren oder erworben sein, dauerhaft oder nur vorübergehend etwa nach einer Darmerkrankung auftreten. Diagnostizieren läßt sich die Fruktose-Malabsorption über einen so genannten H2-Atemtest.
Was passiert wenn man Essen nicht verträgt?
Wichtige Nährstoffe können nur schlecht aufgenommen werden und verbleiben unverdaut im Darm. Bei den Betroffenen kann es zu Durchfall, fettigen Stühlen oder Erbrechen kommen. Was hilft, ist ein konsequenter Verzicht auf Gluten.