Wie viele kalorien hat eine cantaloupe melone?
Gefragt von: Tilo Roth | Letzte Aktualisierung: 1. August 2021sternezahl: 4.9/5 (56 sternebewertungen)
Die Cantaloupe-Melone, auch Cantaloup geschrieben, ist eine Varietät der Zuckermelone, die botanisch in die Gattung der Gurken eingeordnet wird. In Deutschland werden auch die Bezeichnungen Warzen- oder Zuckermelone verwendet.
Wie viel wiegt eine Cantaloupe-Melone?
Cantaloupe-Melonen zählen zu den eher kleinen Melonen. Sie sind rundlich und erreichen meistens einen Durchmesser von 7 bis 10 cm und ein Gewicht von 0,5 bis 1,5 kg. Die Schale der Cantaloupe-Melone ist beigefarben bis hellbraun und unterschiedlich stark gerippt, häufig auch mit warzenförmigen Erhebungen überzogen.
Wie viele Kalorien hat eine ganze Cantaloupe-Melone?
Es sind 277 Kalorien in Cantaloupe Melonen (1 Melone, groß).
Wie gesund ist eine Cantaloupe-Melone?
Cantaloupe-Melone: Zuckermelone aus Italien
Die italienische Zuckermelone enthält etwa 35 kcal pro 100 Gramm Fruchtfleisch. Sie ist reich an verdauungsfördernden Ballaststoffen, abwehrstärkendem Vitamin C und dem für Haut, Haare und Augen wichtigen Betacarotin, einer Vitamin-A-Vorstufe.
Welche Melone hat am wenigsten Kalorien?
Der Sieger unter den Diäthelfern ist die Wassermelone: Sie liefert pro hundert Gramm Fruchtfleisch nur 30 Kilokalorien (kcal). Doch auch andere Melonenarten wie Honig- und Cantaloupe-Melone haben nur wenig mehr Energie in sich.
Warenkunde Melonen: Wie gesund ist die Sommerfrucht?
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Welche Melone zum Abnehmen?
Im Vergleich zu den Zuckermelonen liefert die Wassermelone noch ein paar mehr Benefits, die sie zum optimalen Abnehm-Snack machen. Wassermelonen enthalten unter anderem die Aminosäure Citrullin. Sie wird im Körper so umgewandelt, dass sie die Ansammlung von Fett in den Körperzellen verhindert.
Welches Obst hat am wenigsten Zucker und Kalorien?
1. Erdbeeren (32 kcal und 2,3 g Fructose*) 2. Papaya (32 kcal und 3,5 g Fructose*) 3. Himbeeren (34 kcal und 2,1 g Fructose*) 4. Wassermelone (38 kcal und 3,9 g Fructose*)
Was ist das gesündeste an einer Wassermelone?
Im Gegenteil, die Wassermelone ist ein sehr gesunder Snack, der auch einige wichtige Nährstoffe wie Mineralien und Vitamine enthält. Diese wichtigen Nährstoffe machen Wassermelonen gesund: Lycopin: Bei diesem sekundären Pflanzenstoff handelt es sich um ein Antioxidans, welches das Immunsystem unterstützt.
Für was ist zuckermelone gut?
"Die Zuckermelonen enthalten Beta-Carotine, das sind Vorstufen von Vitamin A und die sorgen dafür, dass wir gut sehen und das unsere Haut schön bleibt." Während die Samenkerne in der Wassermelone verteilt sind, konzentrieren sie sich bei Zuckermelonen in der Mitte der Frucht. Aber auch hier gilt: mitessen ist gesund!
Wie viele kcal hat eine ganze Wassermelone?
Gesundes Allroundtalent. Die Wassermelone gehört zur Familie der Kürbisgewächse, wird bei uns aber als Obst verwendet. Pro Portion (125 g) hat die Wassermelone in etwa 47 Kalorien.
Wie schmeckt die Cantaloupe Melone?
Die Cantaloupe-Melone hat orangefarbenes Fruchtfleisch und wird aufgrund ihrer Schale mit einzelnen Erhebungen auch "Warzenmelone" genannt. ... Das Fruchtfleisch ist weiß oder leicht grün und schmeckt sehr süß.
Wie viel Gramm Fruchtfleisch hat eine Wassermelone?
Züchtung aus der Wassermelone. 1 kg Melone besteht aus 600 g Fruchtfleisch und 400 g Schale. besteht zu 90-95 % aus Wasser und hat somit den höchsten Wasseranteil aller Melonen.
Was passiert wenn man jeden Tag Wassermelone isst?
Verbesserte deine Durchblutung
Auch deine Durchblutung kann sich durch den Verzehr von Wassermelone verbessern, da enthaltenes Lycopin und der sekundäre Pflanzenstoff Beta-Carotin und Citrullin die Gefäße schützen und entspannen – und somit sogar Muskelschmerzen lindern können.
Ist Wassermelone am Abend gesund?
Wassermelone
Die Frucht ist im Sommer eine geniale Erfrischung. Doch leider enthält sie ziemlich viel Fructose. Es kann also sein, dass dein Magen rebelliert, wenn du zu viel davon kurz vor dem Schlafengehen zu dir nimmst.
Ist Melone gut für die Haut?
Melonen sind ein echtes Superfood für Gesundheit und Schönheit. Wassermelonen weisen einen besonders hohen Anteil an Vitamin A auf, das in unserem Körper zum Wachstumsprozesse der Zellen beiträgt. Dadurch wird die Haut regeneriert und gesund gehalten.