Yams wofür?

Gefragt von: Herr Dr. Alfred Vetter  |  Letzte Aktualisierung: 27. Juni 2021
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Die Yamswurzel soll Frauen in den Wechseljahren, bei Menstruationsbeschwerden und als Anti-Aging-Produkt helfen. Dabei berufen sich die Anbieter auf das in der Pflanze enthaltene Hormon Diosgenin, welches dem menschlichen Gelbkörperhormon Progesteron ähnelt.

Wann sollte man Yamswurzel einnehmen?

Wann sollte Yams eingenommen werden? Zu beachten ist, dass die Kapseln nicht den gesamten Zyklus eingenommen werden sollten. Wir empfehlen Frauen täglich eine Kapsel Yams in der zweiten Zyklushälfte ab dem Eisprung (Zyklusmitte) bis zum Einsetzen der Regelblutung einzunehmen.

Hat die Yamswurzel Nebenwirkungen?

Wenn Sie ein Fan von naturheilkundlichen Alternativen sind, dann kann die Einnahme von Yamswurzel-Kapseln eine Möglichkeit der Hormonregulierung für Sie sein. In der Regel treten bei der Verwendung keine Nebenwirkungen auf, da es sich um ein Naturprodukt handelt.

Was macht man mit Yamswurzel?

Alle Wurzeln sind kochbar und reich an Stärke. Eine zarte Yamswurzel können Sie im Ganzen kochen, bei großen Wurzeln sollten Sie diese zunächst schälen und schneiden. Anschließend können Sie das Gemüse 10 bis 20 Minuten in Salzwasser kochen. Allgemein gilt, dass Sie die Yamswurzel wie Kartoffeln verwenden können.

Was macht diosgenin im Körper?

Diosgenin führte bei stimuliertem Wachstum des Brustgewebsepithels über 15 Tage zu einer deutlichen Erhöhung des DNA-Gehaltes und der Anzahl an Milchgängen. Eine ergänzende Therapie von Östrogen mit Diosgenin erhöhte die Wirkung von Östrogen, speziell bei höheren Dosen von Diosgenin.

Yamswurzel Wirkung - Die Wirkung der Heilpflanze im Überblick

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Wie macht sich ein Progesteronmangel bemerkbar?

Progesteronmangel bedeutet, dass der Gelbkörper (Corpus luteum) zu wenig Progesteron herstellt1. Dieser Mangel stört die hormonelle Balance des weiblichen Körpers und äußert sich bei vielen Frauen mit dem Prämenstruellen Syndrom (PMS), einer Zyklusstörung oder einem unerfüllten Kinderwunsch.

Kann der Körper diosgenin in Progesteron umwandeln?

Auch die Sojabohne enthält eine Substanz (Stigmasterin), die zu Progesteron umgewandelt werden kann. Generell wandelt ein Mensch Diosgenin oder Stigmasterin nicht selbstständig in Progesteron um. Das ist im menschlichen Stoffwechsel nicht vorgesehen.

Woher stammt die Yamswurzel?

Wilder Yams stammt ursprünglich aus dem atlantischen Nord- und Mittelamerika. In ihrer natürlichen Heimat besiedelt die Pflanze vor allem feuchte Standorte wie die Ränder von Seen, Wasserläufen und Sümpfen, aber auch Wälder und Gebüsche.

Was ist Yamswurzel Pulver?

Yamswurzel Pulver - das Original aus Mexiko!

Yamswurzel, kurz Yams oder Yam genannt, ist eine Pflanzengattung aus der Familie der Yamswurzelgewächse. Die nährstoffreiche Kolle, die ähnlich wie eine Süßkartoffel schmeckt und aussieht, wird bis zu zwei Meter lang und bis zu 60 kg schwer.

Wie viel mg Yamswurzel pro Tag?

HOHE DOSIERUNG: Mit 500 mg sind die Wild Yams Kapseln hochdosiert. Die Einnahme einer Kapsel am Tag genügt, um ausreichend Diosgenin sowie die anderen wertvollen Inhaltsstoffe der Yamswurzel aufzunehmen.

Welche Nebenwirkungen hat Rotklee?

Mögliche Nebenwirkungen: leichte Übelkeit und sehr selten Hautausschläge (Urtikaria), Wechselwirkungen mit Medikamenten (z.B. Thyroxin) sind möglich. Die Blätter des Rotklees werden in Nahrungsergänzungsmitteln schon länger verwendet.

Welche Yamswurzel Kapseln sind die besten?

  • Vergleichssieger. FSA Nutrition Yamswurzel. ...
  • LifeWize Wild Yams Extrakt. ...
  • Vit4ever Wild Yam 880. ...
  • Fangomed Yams Wurzel. ...
  • Bestseller. Nature Love Mexican Wild Yam. ...
  • Vegavero Wild Yam. ...
  • Green Naturals Wild Yam. ...
  • Greenfood Yamswurzel.

Wie lange dauert Östrogendominanz in den Wechseljahren?

Eine Östrogen-Dominanz tritt seltener auf, denn das Östrogen (in Form von Estradiol) sinkt meist circa 2 Jahre vor Eintritt der Menopause - der finalen Blutung - deutlich ab.

Ist Yamswurzel Blutverdünnend?

Auf die blutverdünnende (gerinnungshemmende) Wirkung und die Cholinesterase-Hemmung (u.a. Muskelstimulanz) sollte man sich vielleicht nicht unbedingt hinsichtlich der Eigenbehandlung verlassen. Es gibt laut den Veröffentlichungen noch allerlei andere Wirkungen. Man könnte Yams auch als „Wundermittel“ bezeichnen.

Für was ist Progesteron gut?

Progesteron ist ein natürlich im Körper vorkommendes Sexualhormon aus der Gruppe der Gestagene. Es reguliert vor allem im Körper der Frau Vorgänge wie den Menstruationszyklus, die Schwangerschaft sowie die Entwicklung des Embryos.

Was bewirkt Mönchspfeffer bei Frauen?

Der Mönchspfeffer besitzt eine hohe Wirksamkeit bei der Behandlung von hormonellen Beschwerden von Frauen. Häufig wird er bei Menstruationsstörungen und zur Linderung des prämenstruellen Syndroms (PMS) eingesetzt.

Wie wächst Yams?

Yams-Arten wachsen als windende, ausdauernde krautige Pflanzen. Sie bilden Rhizome oder Wurzelknollen als Überdauerungsorgane, die in Größe, Gestalt, Farbe und Inhaltsstoffen sowie in ihrer Tiefe in der Erde sehr unterschiedlich sein können.

Wo wird Yams angebaut?

Ursprünglich stammt die Yamswurzel aus Süd-Ostasien und Afrika. Mittlerweile wird sie aber auch in Mittel-und Südamerika kultiviert. Nach Angabe der FAO werden pro Jahr etwa 28 Millionen Tonnen Yams produziert, wobei der Großteil aus Westafrika stammt. Alleine aus Nigeria stammen 70 Prozent der Gesamtproduktion.

Ist DHEA Yamswurzel?

Die Yamswurzel hat zudem Bedeutung für die Knochengesundheit in der Menopause der Frauen. Darüber hinaus bekommt der Organismus mit Yams eine Nährsubstanz und produziert damit seine lebens-notwendigen Hormone selbst. DHEA (Dehydroepiandrosteron) ist das am häufigsten vorkommende Steroidhormon im menschlichen Körper.