Warum riecht mein Körper so komisch?

Gefragt von: Magda Schmitt B.Sc.  |  Letzte Aktualisierung: 31. Juli 2026
sternezahl: 4.6/5 (70 sternebewertungen)

Komischer Körpergeruch kommt oft von einer Mischung aus Schweiß und Hautbakterien, wird aber auch durch Stress (saurer Geruch), Ernährung (Knoblauch, Zwiebeln) und hormonelle Schwankungen (Pubertät, Schwangerschaft) beeinflusst, kann aber auch auf ernstere Erkrankungen wie Diabetes (süßlich/Aceton), Leber-/Nierenprobleme (Ammoniak/Uringeruch) oder Schilddrüsenfehlfunktionen (Essiggeruch) hindeuten, weshalb ein Arztbesuch ratsam ist, wenn der Geruch plötzlich auftritt oder anhält.

Bei welchen Krankheiten verändert sich der Körpergeruch?

Der Atem von Scharlachpatienten stinkt faulig, der Stuhl von Cholerakranken süßlich; bei Typhus erinnern die Körperausdünstungen an frisch gebackenes Brot, bei Gelbfieber an Fleisch. Dass sich manche Krankheiten durch charakteristische Gerüche bemerkbar machen, wissen Ärzte schon seit Langem.

Was ist die Ursache für starken Körpergeruch?

Starker Körpergeruch entsteht durch die Zersetzung von Schweiß durch Hautbakterien, ausgelöst durch Stress, Hormone (Pubertät, Wechseljahre), Ernährung (Knoblauch, Alkohol), aber auch durch Krankheiten wie Diabetes, Nieren- oder Leberprobleme, Stoffwechselstörungen und Schilddrüsenüberfunktion, sowie durch schlechte Hygiene und manche Medikamente. Die Ursachen reichen von harmlos bis ernst, weshalb ein Arztbesuch bei plötzlichen Veränderungen ratsam ist, um medizinische Gründe auszuschließen. 

Warum riecht mein Körper so komisch?

Der Körpergeruch kann sich aufgrund von Hormonen, der Ernährung, Infektionen, Medikamenten oder Grunderkrankungen wie Diabetes verändern . Verschreibungspflichtige Antitranspirante oder Medikamente können Abhilfe schaffen.

Was tun, wenn der Körper stinkt?

Reinige alle Körperbereiche, die zum Schwitzen neigen, einschließlich Achseln, Leistengegend und Füßen. Duschen hilft, Schweiß und Bakterien von deiner Hautoberfläche zu entfernen. Antibakterielle Seife: Verwende eine Seife mit antibakteriellen Eigenschaften, um die Bakterien auf deiner Haut weiter zu reduzieren.

Diese Nahrungsmittel beeinflussen deinen Körpergeruch (wissen nur wenige) - Dr. Kasten erklärt

37 verwandte Fragen gefunden

Warum habe ich einen unangenehmen Körpergeruch?

Körpergeruch kommt von Bakterien

Und wenn sich diese Bakterien so richtig wohl auf Ihrer Haut fühlen, kann uns das gewaltig stinken. Nicht der Schweiß, die Bakterien sind schuld am unangenehmen Körpergeruch. Die meisten der menschlichen Schweißdrüsen finden sich unter der Haut von Stirn, Handflächen und Fußsohlen.

Was trinken gegen Körpergeruch?

Eine schweißhemmende Teemischung bieten Apotheken an. Sie besteht aus 70 Gramm Salbei- und 30 Gramm Melissenblättern. Zwei Teelöffel davon mit siedendem Wasser übergießen und bedeckt etwa zehn Minuten ziehen lassen. Danach abseihen.

Warum riecht man im Alter komisch?

Alte Menschen riechen oft anders, weil sich Hautfette durch fehlende Antioxidantien verändern und das Molekül 2-Nonenal produzieren, das einen leicht muffigen, grasigen Geruch erzeugt. Zudem spielen Stoffwechselveränderungen, Medikamente, die Zusammensetzung des Schweißes, hormonelle Schwankungen und ein nachlassender Geruchssinn (was zu weniger gründlicher Hygiene führen kann) eine Rolle. 

Was ist Körpergeruch?

Als Körpergeruch bezeichnet man alle riechbaren Körperausdünstungen über die Haut und im weiteren Sinne auch aus anderen Körperöffnungen, wie zum Beispiel Mundgeruch. Deutlich wahrnehmbar ist beim Menschen häufig der Geruch von Schweiß.

Warum rieche ich trotz guter Hygiene schlecht?

Schweißgeruch trotz Duschen: Das kann die Ursache sein

anstrengende sportliche Aktivität. Schilddrüsenüberfunktion. Nervosität, Stress, Angst. hormonelle Schwankungen, z.B. in der Pubertät, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren.

Was sagt Körpergeruch aus?

Körpergerüche können als Begleiterscheinung von bestimmten Krankheiten auftreten. Sie werden beispielsweise über den Atem ausgeschieden. Auch der Harn sowie der Schweiß riechen manchmal unangenehm. Ein süßer Atem, ein übel riechender Urin oder saurer Schweiß deuten auf die unterschiedlichsten Krankheiten hin.

Welcher Geruch deutet auf kranke Nieren?

Niereninsuffizienz bewirkt einen urin- oder ammoniakartigen Geruch des Atems. Schwerwiegender, unkontrollierter Diabetes mellitus löst einen nach Nagellackentferner (Aceton) riechenden Mundgeruch aus.

Warum rieche ich plötzlich anders?

Plötzlich anders zu riechen kann an harmlosen Dingen wie Hormonumstellungen (Pubertät, Wechseljahre), Ernährung, Medikamenten oder Stress liegen, aber auch an Infektionen (COVID-19, Nasennebenhöhlenentzündung), Allergien oder neurologischen Problemen; auch Diabetes kann den Geruch verändern; eine ärztliche Abklärung bei plötzlichen oder anhaltenden Veränderungen ist ratsam. 

Wie riecht Schilddrüsenunterfunktion?

Ja, eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) kann den Körpergeruch verändern, oft wird der Schweiß dann säuerlich, stechend oder ähnlich einem Essig- oder Ammoniakgeruch, weil der Stoffwechsel verlangsamt ist und sich die Zusammensetzung des Schweißes ändert. Dieser veränderte Geruch entsteht, weil Bakterien den Schweiß anders zersetzen, und ist ein häufiges, aber oft übersehenes Symptom, das ein Arzt abklären sollte, um die zugrundeliegende Schilddrüsenfehlfunktion zu behandeln. 

Welche Medikamente können den Körpergeruch verändern?

Ja, viele Medikamente können den Körpergeruch verändern, indem sie die Schweißproduktion, die Hautbakterien oder den Stoffwechsel beeinflussen, darunter Antibiotika, Blutdrucksenker (wie Nifedipin), Chemotherapeutika (wie Methotrexat), Antiepileptika, Schilddrüsenpräparate, Antidepressiva, aber auch L-Carnitin oder HIV-Medikamente. Der Geruch kann sich durch erhöhte Schweißproduktion, veränderte Hautflora (durch Abtöten guter Bakterien) oder durch die Ausscheidung bestimmter Stoffwechselprodukte (wie Ammoniak) verändern. 

Was tun bei unangenehmen Körpergeruch?

Behandlung von Körpergeruch

  1. Häufiges Waschen der Haut mit Seife und Wasser sowie Waschen der Kleidung.
  2. Manchmal antibakterielle Cremes.
  3. Verwendung von Deodorants oder Antihidrotika.

Kann ich meinen eigenen Körpergeruch riechen?

Ja, man kann sich selbst riechen, aber die Nase gewöhnt sich durch Adaptation so schnell an den eigenen Körpergeruch (z.B. Schweiß, Atem), dass man ihn meist nicht bewusst wahrnimmt, was ein Schutz vor Reizüberflutung ist; allerdings können andere ihn riechen und es gibt Fälle, wo man sich wegen des Geruchs Sorgen macht (Eigengeruchswahn) oder ihn nur bei bestimmten Krankheiten wahrnimmt. 

Was kann man gegen den "Alte-Menschen-Geruch" tun?

Gegen den sogenannten "Alte-Leute-Geruch" helfen regelmäßige, sorgfältige Körperhygiene (Waschen, Eincremen) mit speziellen Deos/Antitranspiranten, das Tragen atmungsaktiver Kleidung (Baumwolle), häufiges Waschen von Textilien, intensive Lüftung der Wohnung und der Einsatz natürlicher Geruchsentferner wie Essig, Zitrone oder ätherische Öle in der Wohnung, um Gerüche zu neutralisieren und eine frische Umgebung zu schaffen. Bei Bedarf sollten auch spezifische Geruchsentferner für Textilien und Polster (z.B. mikrobiologische Produkte) eingesetzt werden, um die Ursachen wie Bakterien zu bekämpfen. 

Warum verändert sich mein Körpergeruch?

Dein Körpergeruch verändert sich durch Hormone (Pubertät, Wechseljahre), Ernährung (Knoblauch, Gewürze), Stress (veränderte Schweißzusammensetzung), Alter (trockenere Haut, veränderte Talgdrüsen), Medikamente oder Krankheiten (Diabetes, Schilddrüse) und auch die Hautbakterien, die Schweiß zersetzen. Diese Faktoren beeinflussen die Zusammensetzung des Schweißes und die Hautflora, was zu einem neuen Duft führt, der oft durch Bakterien erzeugt wird, die den Schweiß abbauen. 

Ab welchem ​​Alter fangen ältere Menschen an zu riechen?

Der sogenannte „Altersgeruch“ ist nicht an ein bestimmtes Alter gebunden, kann aber bereits ab 40 Jahren auftreten. Dann beginnt der Körper möglicherweise vermehrt 2-Nonenal zu produzieren, eine Verbindung, die mit altersbedingten Geruchsveränderungen in Verbindung gebracht wird.

Warum riecht man im Alter im Intimbereich?

Im Alter kann sich der Intimgeruch durch hormonelle Veränderungen (Östrogenmangel) in den Wechseljahren und danach verändern, was zu trockeneren Schleimhäuten, einem höheren pH-Wert und einem Wandel der Vaginalflora führt, wodurch sich die Bakterienzusammensetzung ändert und Infektionen begünstigt werden können. Auch vermehrtes Schwitzen durch hormonelle Schwankungen und Stress können eine Rolle spielen. 

Was Essen, damit der Körper gut riecht?

Denn viele Gerüche dringen durch die Poren wieder nach außen, wie etwa Zwiebeln, rotes Fleisch, Gewürze oder Knoblauch – und zwar bis zu 48 Stunden nach dem Essen. Stattdessen lieber auf viel frisches Obst und Gemüse setzen. Auch Mandeln, Quinoa und Joghurt beeinflussen unseren Körpergeruch positiv.

Was kann man tun, damit man nicht mehr stinkt?

MACH SCHWEISS EGAL MIT ANTI-TRANSPIRANTEN VON HIDROFUGAL

  1. Auf scharfes Essen verzichten. ...
  2. Salbeitee hilft gegen schwitzige Hände. ...
  3. Alkohol und Koffein vermeiden. ...
  4. Gründliche Kleiderpflege. ...
  5. Die richtige Kleidung tragen. ...
  6. Achselpads, wenn's besonders wichtig ist. ...
  7. Sport treiben. ...
  8. Kühles Zimmer gegen Nachtschweiß

Welcher Arzt bei Körpergeruch?

Dermatologie. Da die vermehrte Schweißproduktion vor allem auf der Haut sichtbar wird, suchen Betroffene häufig einen Dermatologen auf. Da die Schweißdrüsen zu den Hautanhangsgebilden gehören, sind Hautärzte besonders vertraut mit der Krankheit Hyperhidrose.

Warum stinke ich, obwohl ich geduscht habe?

Wenn du nach dem Duschen stankst, liegt es oft an Bakterien, die den Schweiß zersetzen, unzureichender Reinigung (Achseln, Füße, Intimbereich), Kleidung (synthetische Stoffe), Ernährung (Knoblauch, Zwiebeln), Stress oder der Haut-Mikrobiom-Balance; selten können auch Krankheiten (Diabetes, Schilddrüse) oder Medikamente die Ursache sein, weshalb ein Arztbesuch ratsam ist, falls das Problem anhält.